பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
டிரஸ்ஸிங்:
- 5 தாள் சீன முட்டைக்கோஸ் புதியது
- 150 ml நான் தயிர்
- சோயா பால்
- பூசணி விதை எண்ணெய்
- 1 கொத்து வெங்காயம் புதியது
- உப்பு
வழிமுறைகள்
- ராக்கெட் மற்றும் சீன முட்டைக்கோஸை கீற்றுகளாக வெட்டுங்கள்.
- சோயா தயிருடன் சிறிது சோயா பாலுடன் நீர்த்துப்போகவும். வெங்காயத்தை நன்றாக ரோல்களாக நறுக்கி, பூசணி விதை எண்ணெய் மற்றும் உப்பு சேர்த்து தாளிக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 21கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 1.7gபுரத: 1.8gகொழுப்பு: 0.7g