in

ஆபத்தான இதய நிலைக்கு எதிராக காபி மீண்டும் ஒரு "இரட்சகராக" அங்கீகரிக்கப்பட்டது

தினமும் உட்கொள்ளும் ஒவ்வொரு கூடுதல் கோப்பையும் வளர்ச்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. காபி உங்களுக்கு நரம்பு நடுக்கத்தைத் தரலாம், ஆனால் இது உங்கள் இதயத் தாளக் கோளாறுகள் - அல்லது "அரித்மியாஸ்" - ஆபத்தையும் குறைக்கும் - ஒரு ஆச்சரியமான ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், சான் பிரான்சிஸ்கோ 380000 க்கும் மேற்பட்டவர்களில் அரித்மியாவின் நிகழ்வுகளில் காபி நுகர்வு விளைவை ஆய்வு செய்தனர்.

தினசரி உட்கொள்ளும் ஒவ்வொரு கூடுதல் கோப்பையும் ஒழுங்கற்ற இதய தாளத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தை 3 சதவிகிதம் குறைக்கிறது என்று அவர்கள் கண்டறிந்தனர். சான் பிரான்சிஸ்கோவின் கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தின் பயோ இன்ஜினியர் ஜங் கிம் மற்றும் அவரது சகாக்களால் இந்த ஆய்வு செய்யப்பட்டது. "இந்த வருங்கால கூட்டு ஆய்வில், வழக்கமான காபி நுகர்வு அளவை அதிகரிப்பது அரித்மியாவின் குறைந்த அபாயத்துடன் தொடர்புடையது" என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தங்கள் கட்டுரையில் எழுதினர்.

"குறிப்பாக ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் மற்றும் சூப்பர்வென்ட்ரிகுலர் டாக்ரிக்கார்டியாவிற்கு, காஃபின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் மரபணு ரீதியாக நிர்ணயிக்கப்பட்ட வேறுபாடுகள் இந்த தொடர்புகளை மாற்றியமைத்ததற்கான எந்த ஆதாரமும் இல்லாமல், இதுவே இருந்தது. "அரித்மியா அபாயத்தைக் குறைக்க காஃபின் மீதான பொதுவான தடைகள் அநேகமாக தேவையற்றவை."

தங்கள் ஆய்வில், கிம் மற்றும் சகாக்கள் சுமார் 386,258 ஆண்டுகளில் 5 பங்கேற்பாளர்களின் உடல்நலம், மரபியல் மற்றும் காபி நுகர்வு பழக்கம் பற்றிய தரவுகளை பகுப்பாய்வு செய்தனர். அரை மில்லியன் பங்கேற்பாளர்கள் பற்றிய விரிவான மரபணு மற்றும் சுகாதாரத் தகவல்களைக் கொண்ட பெரிய அளவிலான தரவுத்தளமான UK Biobank ஆல் ஆய்வுக்கான தரவு சேகரிக்கப்பட்டது.

பின்தொடர்தல் காலத்தில், 16,979 பங்கேற்பாளர்கள் எபிசோடிக் அரித்மியா நோயால் கண்டறியப்பட்டனர். மக்கள்தொகை, நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் போன்ற குழப்பமான காரணிகளைச் சரிசெய்த பிறகு, ஒவ்வொரு கூடுதல் வழக்கமான கப் காபியும் அரித்மியாவின் அபாயத்தை 3% குறைப்பதைக் குழு கண்டறிந்தது.

மேலும் பகுப்பாய்வு, குறிப்பாக ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் மற்றும் சூப்பர்வென்ட்ரிகுலர் டாக்ரிக்கார்டியா ஆகிய இரண்டின் அபாயத்திலும் இதேபோன்ற புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க குறைப்புகளை வெளிப்படுத்தியது. ஆய்வின் இறுதிப் பகுதியில், ஏழு வெவ்வேறு மரபணு மாறுபாடுகள் காஃபின் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கின்றனவா என்று குழு ஆராய்ந்தது, காபி நுகர்வு மற்றும் அரித்மியா ஆபத்து ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவை மாற்றியது, அவை எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தவில்லை என்று முடிவு செய்தன.

அதே மரபணு மாறுபாடுகளை உள்ளடக்கிய ஒரு மெண்டிலியன் சீரற்ற சோதனை இதேபோல் காஃபின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் உள்ள மாறுபாடுகளுக்கும் இதய தாளக் கோளாறுகளை உருவாக்கும் அபாயத்திற்கும் இடையில் எந்த தொடர்பையும் கண்டறியவில்லை.

அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது எம்மா மில்லர்

நான் ஒரு பதிவுசெய்யப்பட்ட டயட்டீஷியன் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து பயிற்சியை வைத்திருக்கிறேன், அங்கு நான் நோயாளிகளுக்கு ஒருவருக்கு ஒருவர் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளை வழங்குகிறேன். நான் நாள்பட்ட நோய் தடுப்பு/ மேலாண்மை, சைவ உணவு/ சைவ உணவு, பிரசவத்திற்கு முந்தைய/ பிரசவத்திற்கு முந்தைய ஊட்டச்சத்து, ஆரோக்கிய பயிற்சி, மருத்துவ ஊட்டச்சத்து சிகிச்சை மற்றும் எடை மேலாண்மை ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் பெற்றுள்ளேன்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

கடுகு: நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

முலாம்பழம்: நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்