in

இனிப்பு: குவார்க் சௌஃபிள்

5 இருந்து 4 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 30 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 3 மக்கள்
கலோரிகள் 214 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 60 g குறைந்த கொழுப்பு குவார்க்
  • 1 முட்டை கரு
  • 1 முட்டையில் உள்ள வெள்ளை கரு
  • 50 g சர்க்கரை
  • 50 g அரைத்த எலுமிச்சை தலாம்
  • 1 கிள்ளுதல் உப்பு
  • தூள் சர்க்கரை
  • வெண்ணெய்

வழிமுறைகள்
 

  • 3 அச்சுகளை வெண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரையுடன் தெளிக்கவும். அடுப்பை 180 C ° க்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கி, அடுப்பின் கீழ் ரெயிலில் அல்லது ஆழமான தட்டில் தண்ணீருடன் ஒரு கொள்கலனை வைக்கவும்.
  • முட்டையின் மஞ்சள் கருவை 30 கிராம் சர்க்கரையுடன் சுமார் 2 நிமிடங்கள் அடிக்கவும். குவார்க் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து கிளறவும். முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை உப்பு மற்றும் மீதமுள்ள சர்க்கரையுடன் கெட்டியாகும் வரை அடிக்கவும்
  • இப்போது முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை குவார்க் கலவையில் மடித்து, அச்சுகளில் உள்ள அனைத்தையும் சுமார் 20 நிமிடங்கள் சுடவும், கதவைத் திறக்க வேண்டாம்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 214கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 45.1gபுரத: 7gகொழுப்பு: 0.1g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




பாப்பி விதைகளுடன் கடற்பாசி கேக்

ஊறுகாய் முட்டைக்கோசுடன் புகைபிடித்த பன்றி இறைச்சி சாப்