பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
- 60 g குறைந்த கொழுப்பு குவார்க்
- 1 முட்டை கரு
- 1 முட்டையில் உள்ள வெள்ளை கரு
- 50 g சர்க்கரை
- 50 g அரைத்த எலுமிச்சை தலாம்
- 1 கிள்ளுதல் உப்பு
- தூள் சர்க்கரை
- வெண்ணெய்
வழிமுறைகள்
- 3 அச்சுகளை வெண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரையுடன் தெளிக்கவும். அடுப்பை 180 C ° க்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கி, அடுப்பின் கீழ் ரெயிலில் அல்லது ஆழமான தட்டில் தண்ணீருடன் ஒரு கொள்கலனை வைக்கவும்.
- முட்டையின் மஞ்சள் கருவை 30 கிராம் சர்க்கரையுடன் சுமார் 2 நிமிடங்கள் அடிக்கவும். குவார்க் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து கிளறவும். முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை உப்பு மற்றும் மீதமுள்ள சர்க்கரையுடன் கெட்டியாகும் வரை அடிக்கவும்
- இப்போது முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை குவார்க் கலவையில் மடித்து, அச்சுகளில் உள்ள அனைத்தையும் சுமார் 20 நிமிடங்கள் சுடவும், கதவைத் திறக்க வேண்டாம்.
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 214கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 45.1gபுரத: 7gகொழுப்பு: 0.1g