in

டுனா கிரீம் கொண்ட கத்திரிக்காய் கேசரோல்

5 இருந்து 8 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 1 மணி 20 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 4 மக்கள்
கலோரிகள் 20 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 1 Pc. கத்தரிக்காய் புதிய, சுத்தம், செமீ துண்டுகளாக வெட்டி
  • 2 Pc. கடின வேகவைத்த முட்டைகள், வெட்டப்பட்டது
  • 1 கண்ணாடி பேட் டி டோனோ 180 கிராம்.
  • 16 டிஸ்க்குகள் எமெண்டலுக்கு மாற்றாக புரோவோலா சீஸ்
  • 250 g வெட்டப்பட்ட எருமை மொஸரெல்லா
  • 1 Can துண்டுகளாக்கப்பட்ட தக்காளி, 420 கிராம் எடை கொண்டது
  • 1 Pc. பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம்
  • 40 g புதிதாக அரைத்த ரிக்கோட்டா சலாட்டா, மாற்றாக பர்மேசன்
  • உப்பு
  • புதிய துளசி
  • கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 0,5 தேக்கரண்டி சர்க்கரை

வழிமுறைகள்
 

  • பேட் டி டோனோ ஒரு டுனா உணவாகும், இது சிசிலியில் இருந்து, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட இத்தாலிய சுவையான கடைகளில் அல்லது ஜெர்மனியில் உள்ள இணையத்தில் மீன் கிரீம் ஆகவும் கிடைக்கிறது. ப்ரோவோலா சீஸ் என்பது கடினமான சிசிலியன் சீஸ் ஆகும், அதை நான் ஜெர்மனியில் எமெண்டலுடன் மாற்றுவேன்.
  • கத்தரிக்காய் துண்டுகளை ஏராளமான ஆலிவ் எண்ணெயில் வறுக்கவும், அவற்றை காகித துண்டுகளில் நன்கு பிழிந்து, அவற்றை வடிகட்டவும். ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயில் வெங்காயம் க்யூப்ஸ் வதக்கவும். சர்க்கரை மற்றும் துளசியுடன் பதிவு செய்யப்பட்ட தக்காளி துண்டுகளை சேர்க்கவும். 20 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும். உப்பு சீசன்.
  • சாஸை ஒரு அடுப்புப் பாத்திரத்தில் வைக்கவும். கத்தரிக்காய் துண்டுகளை மேலே பரப்பவும். டுனா கிரீம் கொண்டு துலக்கவும். மேலே புரோவோலோ, மொஸரெல்லா மற்றும் முட்டை துண்டுகள். குறைந்தது நான்கு அடுக்குகள் கிடைக்கும் வரை செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும். புகைப்படங்களைப் பார்க்கவும். சாஸுடன் முடித்து, ரிக்கோட்டா சலாட்டாவுடன் தெளிக்கவும். 200 டிகிரி மேல் / கீழ் வெப்பத்தில் 20 - 30 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளவும். 5 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். நான்கு பேருக்கு ஸ்டார்ட்டராகவும், 2 பேருக்கு மெயின் கோர்ஸாகவும் பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 20கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 5g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




சுவையான தக்காளி மொஸரெல்லா சாஸுடன் உருளைக்கிழங்கு பாலாடை கேசரோல்

துருக்கி மற்றும் கோழியுடன் ட்ரையோலஜி பாப்ரிகா பான்