in

மீன்: பிஸ்மார்க் ஹெர்ரிங், தக்காளி சாலட், ஜாக்கெட் உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஆளி விதை எண்ணெயுடன் குவார்க் டிப்

5 இருந்து 2 வாக்குகள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 2 மக்கள்
கலோரிகள் 67 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

தக்காளி சாலட்டுக்கு

  • 4 நடுத்தர தக்காளி
  • நறுக்கிய வெங்காயம்
  • எண்ணெய் மற்றும் வினிகர்
  • உப்பு மிளகு

மீன் தட்டுக்கு

  • பிஸ்மார்க் ஹெர்ரிங் பதிவு செய்யப்பட்ட வடிகட்டிய
  • ஊறுகாய் சூடான மிளகுத்தூள்
  • வெங்காய பஜ்ஜி
  • 2 கெர்கின்ஸ்

குவார்க் டிப்பிற்கு

  • 1 கப் கிரீம் சீஸ்
  • 1 கப் பால்
  • 1 சிறிய நறுக்கிய வெங்காயம்
  • உப்பு மிளகு
  • ஆளி விதை எண்ணெய்

வழிமுறைகள்
 

தக்காளி சாலட்

  • தக்காளியைக் கழுவி நறுக்கி, உப்பு மற்றும் மிளகுத்தூளை ஊற்றி, எண்ணெய் மற்றும் வினிகருடன் சுற்றிலும் வைக்கவும்

குவார்க் டிப்

  • கிரீம் சீஸ் சிறிது பாலுடன் கலந்து, சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கிய வெங்காயத்தைச் சேர்த்து, எல்லாவற்றையும் உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து, ஆளி விதை எண்ணெயுடன் பரிமாறவும் (நீங்கள் விரும்பினால்).

மீன் தட்டு

  • பிஸ்மார்க் ஹெர்ரிங்ஸை ஒரு தட்டில் பிடித்து, வெங்காய மோதிரங்கள் மற்றும் ஊறுகாய் மிளகுத்தூள் பரப்பவும். வெள்ளரிகளை நீளவாக்கில் பாதியாக வெட்டி மீண்டும் குறுக்காக வெட்டி தட்டில் வைக்கவும்.

அழகுபடுத்த

  • ஷெல் உருளைக்கிழங்கு

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 67கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 0.5gபுரத: 2.3gகொழுப்பு: 6.3g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




பான்செட்டாவில் ஆடு ஃபெட்டாவுடன் பழ குயினோவா சாலட்

ஜாம்: ராஸ்பெர்ரி ஜாம்