in

கோல்ஸ்லாவுடன் வறுத்த ஹாலிபுட்

5 இருந்து 2 வாக்குகள்
தயாரான நேரம் 15 நிமிடங்கள்
நேரம் குக்கீ 15 நிமிடங்கள்
ஓய்வு நேரம் 8 மணி
மொத்த நேரம் 8 மணி 30 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 2 மக்கள்
கலோரிகள் 516 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 2 தோலுடன் கூடிய ஹாலிபுட்
  • 1 கிள்ளுதல் ஆலையில் இருந்து கருப்பு மிளகு
  • 1 கிள்ளுதல் ஆலையில் இருந்து கடல் உப்பு
  • 1 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
  • 0,5 ஜரோமா முட்டைக்கோஸ் புதியது
  • 1 வெங்காயம் பொடியாக நறுக்கியது
  • 2 டீஸ்பூன் வெள்ளை பால்சாமிக் வினிகர்
  • 1 கிள்ளுதல் தரையில் கருவேப்பிலை
  • 1 கிள்ளுதல் ஆலையில் இருந்து கடல் உப்பு
  • 1 கிள்ளுதல் தரையில் வெள்ளை மிளகு
  • 1 கிள்ளுதல் தரையில் இஞ்சி
  • 1 கிள்ளுதல் சர்க்கரை
  • 3 டீஸ்பூன் குளிர் அழுத்தப்பட்ட சூரியகாந்தி எண்ணெய்
  • 1 முந்தைய நாள் வண்ணமயமான பாஸ்தா மீதமுள்ளது
  • 1 டீஸ்பூன் பருவகால மூலிகைகள் இறுதியாக வெட்டப்படுகின்றன
  • 1 டீஸ்பூன் வெண்ணெய்
  • 1 கிள்ளுதல் பாஸ்தா மசாலா

வழிமுறைகள்
 

  • வெண்ணெய் முழுவதும் வெண்ணெயில் வறுக்கவும், வெண்ணெய் அதிக வெப்பமடையாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், அதனால் அது வெந்துவிடாது, சுவைக்க
  • வெள்ளை முட்டைக்கோஸை (ஜரோமா முட்டைக்கோஸ்) துண்டுகளாக நறுக்கவும் (அனைவருக்கும் எவ்வளவு நன்றாக இருக்கிறது), சிறிது உப்பு சேர்க்கவும். பின்னர் உங்கள் கைகளால் இறுக்கமாக பிழியவும், அதனால் அது சாற்றை இழக்கும். ஆனால் முட்டைக்கோஸ் கீற்றுகள் இன்னும் அழகாகவும் தாகமாகவும் இருக்கும்.
  • பின்னர் சுவைக்க மசாலா, வினிகர் மற்றும் எண்ணெய் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் நன்றாக கலக்கவும். அதை சில மணி நேரம் ஊற வைத்து, பரிமாறும் முன் மீண்டும் கலக்கவும்.
  • கோல்ஸ்லாவுடன் மீன் பரிமாறவும். வெண்ணெயில் பொரித்த மூலிகை நூடுல்ஸை சைட் டிஷ்ஷாக சாப்பிட்டோம்.
  • நான் ஜரோமா முட்டைக்கோஸை எடுக்க விரும்புகிறேன், ஏனெனில் அது கொஞ்சம் மென்மையாகவும், சற்றே கொட்டையாகவும் இருக்கும். ஆனால் மற்றவர்கள் மீண்டும் இனிமையான ஒன்றைச் சொல்கிறார்கள். மேலும் ஜீரணிக்க எளிதாகும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 516கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 7.2gபுரத: 1.3gகொழுப்பு: 54g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




கிரான்பெர்ரிகளுடன் பழ வியல் கல்லீரல் பேட்

பாப்ரிகா சீஸ் சாஸ் மற்றும் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கில் நிமிட ஸ்டீக்ஸ்