in

நெய்: உங்கள் சொந்த சைவ மாற்றை உருவாக்குங்கள் - அது எப்படி வேலை செய்கிறது

சைவ நெய்க்குத் தேவையான பொருட்கள்

அசல் நெய் வெண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்டது, எனவே அது சைவ உணவு அல்ல. சைவ நெய்க்கு, உங்களுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் தேவை.

  • இரண்டு கொய்யா இலைகள்
  • தரையில் மஞ்சள் ஒரு சிட்டிகை
  • 125 மில்லி தேங்காய் எண்ணெய்
  • 5-6 கறிவேப்பிலை
  • உப்பு ஒரு சிட்டிகை

சைவ நெய் தயாரித்தல்

கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள பொருட்களிலிருந்து நீங்கள் சைவ நெய்யை உருவாக்கலாம்.

  1. தேங்காய் எண்ணெயை புகைபிடிக்கும் இடத்திற்கு நடுத்தர உயர் வெப்பத்தில் சூடாக்கவும், பின்னர் அடுப்பை அணைக்கவும்.
  2. கொய்யா மற்றும் கறிவேப்பிலையை கைகளால் நசுக்கி, சூடான எண்ணெயில் மஞ்சள் மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும்.
  3. கலவை சுமார் ஒரு மணி நேரம் நிற்கட்டும்.
  4. மீண்டும் ஒரு சல்லடை மூலம் இலைகளை எண்ணெயில் இருந்து வடிகட்டவும்.
  5. இப்போது உங்கள் சைவ நெய் தயார். அதை ஒரு கிளாஸில் ஊற்றி ஆறவிடவும்.
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

பிலியரி டயட்: பித்த பிரச்சனைகளை தடுக்க சிறந்த உணவுகள்

எலுமிச்சை எண்ணெயை நீங்களே உருவாக்குங்கள் - அது எப்படி வேலை செய்கிறது