in

குளிர்ந்த தேநீர் பழம்

5 இருந்து 7 வாக்குகள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 4 மக்கள்
கலோரிகள் 40 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 4 தேக்கரண்டி கருப்பு தேநீர்
  • 500 ml நீர்
  • 1 நடுத்தர அளவிலான எலுமிச்சை புதியது
  • 1 நடுத்தர அளவிலான ஆரஞ்சு புதியது
  • 250 g ஐஸ் க்யூப்ஸ்
  • கிரெனடின் சிரப்

வழிமுறைகள்
 

  • டீ ஸ்ட்ரைனரில் பிளாக் டீயை போட்டு, தண்ணீரை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, சுமார் 5 நிமிடம் டீயை ஊற வைக்கவும்.
  • ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சையை துண்டுகளாக நறுக்கவும். தேநீரை ஒரு பெரிய கேரஃப்பில் ஊற்றவும், பின்னர் தேநீரை குளிர்விக்க விடவும்.
  • ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை துண்டுகளை சேர்க்கவும். மேலும் ஐஸ் க்யூப்ஸ் சேர்த்து, கிரெனடைன் சிரப்பில் தாளிக்கவும். 2 மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.
  • 4வது உதவிக்குறிப்பு: உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால், அதில் எலுமிச்சையையும் சேர்க்கலாம்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 40கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 5.7gபுரத: 0.9gகொழுப்பு: 0.4g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




ஸ்டைரியன் மிசு

ஃபெட்டாவுடன் காய்கறி கோபுரங்கள்