John Myers
ஒரு எண்ணெய், பயன்பாட்டின் இரண்டு பகுதிகள். கோதுமை கிருமி எண்ணெய் உள்நாட்டில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் தோல், முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக கூறப்படுகிறது. ஏன்? கோதுமை கிருமி எண்ணெய், அதன் விளைவுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் நாங்கள் ஒன்றாக இணைத்துள்ளோம்.
கோதுமை கிருமி எண்ணெய்: மதிப்புமிக்க ஊட்டச்சத்துக்கள்?
கோதுமை கிருமி எண்ணெயை வெறுமனே பிரித்தெடுப்பது நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும் மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. ஒரு லிட்டர் எண்ணெயை உற்பத்தி செய்ய பல டன் கோதுமை தேவைப்படுகிறது - ஏனெனில் கோதுமை கிருமி எண்ணெய் மாவு உற்பத்தியின் போது உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. குளிர் அழுத்துவது சிறந்தது: மதிப்புமிக்க ஊட்டச்சத்துக்கள் தக்கவைக்கப்படுகின்றன. கோதுமை கிருமி எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் வைட்டமின் கே மற்றும் துத்தநாகம் நிறைந்துள்ளது. கூடுதலாக, இது நிறைய நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டு வர வேண்டும். அதன்படி, கோதுமை கிருமி எண்ணெய் ஆரோக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது. இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவை சமப்படுத்தவும் உதவுகிறது. இருப்பினும், சரியான விளைவு அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. எங்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சமையல் குறிப்புகளுடன் கோதுமை வாசனையுடன் இருக்கும் எண்ணெயை நீங்கள் இன்னும் இணைக்கலாம் - ஆனால் குளிர், இல்லையெனில் ஊட்டச்சத்துக்கள் இழக்கப்படும். கோதுமை கிருமி எண்ணெய் வறுக்க ஏற்றது இல்லை, அதன் குறைந்த புகை புள்ளி கொடுக்கப்பட்ட. இங்கே 160 ° C க்கும் அதிகமான புகை புள்ளியுடன் வெப்ப-நிலையான எண்ணெய்களுக்கு மாறுவது சிறந்தது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆலிவ், வேர்க்கடலை, ராப்சீட் அல்லது சூரியகாந்தி எண்ணெய் போன்ற சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்கள் இதில் அடங்கும்.
கோதுமை கிருமி எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்துங்கள்
அதன் மதிப்புமிக்க பொருட்களுக்கு நன்றி, நீங்கள் கோதுமை கிருமி எண்ணெயை ஒரு அற்புதமான உணவு நிரப்பியாகப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் மட்டுமல்ல. கோதுமை கிருமி எண்ணெய் தோல் மற்றும் தலையில் பயன்படுத்துவதற்கும் பிரபலமானது. இது ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. எனவே, எரிச்சலூட்டும் உச்சந்தலையை ஆற்றுவதற்கு இது பயன்படுகிறது. அதை மசாஜ் செய்து உள்ளே மூழ்க விடவும். கோதுமை கிருமி எண்ணெயையும் முகத்தில் தடவலாம். நீங்கள் அதை அங்கு மசாஜ் செய்யலாம் மற்றும் கூறப்படும் ஈரப்பதம் மற்றும் தோல் இறுக்கும் பண்புகளில் இருந்து பயனடையலாம். இந்த பண்புகள் காரணமாக, கோதுமை கிருமி எண்ணெய் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் எதிராக உதவும் என்று கூறப்படுகிறது.
மூலம்: கோதுமை கிருமி எண்ணெய் பசையம் இல்லாதது. ஏனென்றால், பசையம் கோதுமையின் எண்டோஸ்பெர்மில் மட்டுமே உள்ளது, கோதுமை கிருமியில் இல்லை. ஆனால் கோதுமை கிருமி மட்டுமே நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களின் ஆதாரம் அல்ல. எங்கள் நிபுணர் அறிவில் எந்த சமையல் எண்ணெய்கள் குறிப்பாக ஆரோக்கியமானவை என்பதைக் கண்டறியவும். உங்கள் உடலுக்கு வைட்டமின் ஈ ஏன் வழங்க வேண்டும் என்பதையும் படிக்கவும்.
