in

காலே வோக்

5 இருந்து 5 வாக்குகள்
தயாரான நேரம் 45 நிமிடங்கள்
மொத்த நேரம் 45 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 4 மக்கள்

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 500 g புதிய கோஸ் பறிக்கப்பட்டது
  • 100 g 2 சிவப்பு வெங்காயம்
  • 5 g பூண்டு 1 கிராம்பு
  • 15 g 1 துண்டு இஞ்சி
  • 15 g 1 சிவப்பு மிளகாய் மிளகு
  • 1 டீஸ்பூன் சூரியகாந்தி எண்ணெய்
  • 200 மிலி / 1 தேக்கரண்டி உடனடி பங்கு காய்கறி குழம்பு
  • 1 டீஸ்பூன் இனிப்பு சோயா சாஸ்
  • 1 டீஸ்பூன் டார்க் சோயா சாஸ்
  • 1 டீஸ்பூன் திரவ மேகி வோர்ட்
  • 4 பெரிய பிஞ்சுகள் ஆலையில் இருந்து கரடுமுரடான கடல் உப்பு
  • 4 பெரிய பிஞ்சுகள் ஆலையில் இருந்து வண்ணமயமான மிளகு

வழிமுறைகள்
 

  • முட்டைக்கோஸை சுத்தம் செய்து / பறித்து, சமையலறை சல்லடையில் கழுவி, ஈரமாக சொட்டும்போது ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும். வெங்காயத்தை தோலுரித்து, கால் பகுதிகளாக நறுக்கி / தனித்தனியாக இணைக்கவும். பூண்டு கிராம்பு மற்றும் இஞ்சியை தோல் நீக்கி பொடியாக நறுக்கவும். மிளகாயை சுத்தம் செய்து / மையமாக வைத்து, கழுவி, பொடியாக நறுக்கவும். வாணலியை சூடாக்கி, சூரியகாந்தி எண்ணெய் (1 டீஸ்பூன்), சூடாக்கி, வெங்காய குச்சிகள், பூண்டு கிராம்பு க்யூப்ஸ், இஞ்சி க்யூப்ஸ் மற்றும் மிளகாய் க்யூப்ஸ் சேர்த்து, கசியும் வரை வறுக்கவும் / கிளறவும். நனையும் போது பறித்த கோஸ் சேர்த்து தொடர்ந்து கிளறி வதக்கவும். முட்டைக்கோஸ் அளவு பாதியாக குறைக்க வேண்டும் / சரிந்துவிட வேண்டும். வெஜிடபிள் ஸ்டாக் (200 மில்லி) டீக்லேஸ் / ஊற்றி, இனிப்பு சோயா சாஸ் (1 டீஸ்பூன்), டார்க் சோயா சாஸ் (1 டீஸ்பூன்), திரவ மேகி மசாலா (1 டீஸ்பூன்), மில்லில் இருந்து கரடுமுரடான கடல் உப்பு (4 பெரிய பிஞ்சுகள்) மற்றும் ஆலையில் இருந்து வண்ண மிளகு (4 பெரிய பிஞ்சுகள்). தோராயமாக மூடியுடன் கேல் வோக்கை வேகவைக்கவும் / சமைக்கவும். 10-12 நிமிடங்கள். கேல் வோக் சாலட் அல்லது சைட் டிஷ் ஆக நன்றாக இருக்கும், ஆனால் அது சுவையாகவும் இருக்கும்.
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




ஜாக்கெட் உருளைக்கிழங்குடன் வெள்ளை ஹெர்ரிங் சாலட்

வோக் மற்றும் மஞ்சள் பாஸ்மதி அரிசியில் இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு காய்கறிகளுடன் துருக்கி மார்பக ஃபில்லட்