in

சார்க்ராட்டுடன் கேசல் கட்லெட்டுகள்

5 இருந்து 7 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 1 மணி 5 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 4 மக்கள்
கலோரிகள் 246 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

சார்க்ராட்டுக்கு:

  • வறுக்கவும் எண்ணெய்
  • 1 குமிழ் கடுகு சூடு
  • 1 தேக்கரண்டி எண்ணெய்
  • 50 g ஹாம் க்யூப்ஸ்
  • 1 அளவு கீற்றுகளில் வெங்காயம்
  • 2 வளைகுடா இலைகள்
  • 7 ஜூனிபர் பெர்ரி பிழியப்பட்டது
  • 1 தேக்கரண்டி காரவே விதைகள்
  • 1 kl. முடியும் சார்க்ராட்
  • 100 ml குழம்பு

வழிமுறைகள்
 

  • சார்க்ராட்டிற்கு, ஒரு பாத்திரத்தில் எண்ணெயைச் சூடாக்கி, வெங்காயப் பட்டைகளுடன் ஹாம் க்யூப்ஸை ஒளிஊடுருவக்கூடிய வரை வறுக்கவும், அதில் வளைகுடா இலைகள், இளநீர் மற்றும் கேரவே விதைகளை சிறிது நேரம் வியர்த்து, பின்னர் சார்க்ராட் சேர்க்கவும் (ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு சிறிது தளர்த்தப்பட்டது) மற்றும் பங்கு மற்றும் ஒரு நீண்ட நேரம் சமைக்க சுமார் 45 நிமிடங்கள் காய்கறிகள் மூடி.
  • புகைபிடித்த பன்றி இறைச்சி சாப்ஸை சூடான எண்ணெயுடன் இருபுறமும் பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும், பின்னர் வறுத்த கொழுப்பை சார்க்ராட்டில் சேர்த்து இரண்டையும் மெதுவாக சமைக்கவும். தட்டுகளில் சார்க்ராட்டுடன் சாப்ஸை ஏற்பாடு செய்து, கடுகு ஒரு டாலப் உடன் பரிமாறவும்.
  • அதனுடன் பொரித்த உருளைக்கிழங்கைப் பரிமாறினேன்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 246கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 5.4gபுரத: 8.6gகொழுப்பு: 21.4g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




ஞாயிறு ரொட்டி

காரமான இறால் மற்றும் பட்டாணி பாஸ்தா