பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
வியல் கல்லீரல்
- 2 பெரிய துண்டுகள் வியல் கல்லீரல்
- 2 பெரிய துண்டுகள் மிளகு மற்றும் உப்பு
- 2 பெரிய துண்டுகள் எஸ்பெலெட் மிளகு
- 1 தேக்கரண்டி பால்சாமிக் வினிகர்
காளான்
- 4 துண்டு சிப்பி காளான்கள்
- 2 கால் விரல்களில் கருப்பு பூண்டு
- 1 தேக்கரண்டி புதிதாக நறுக்கப்பட்ட தைம்
- 1 தேக்கரண்டி சுண்ணாம்பு பழம் தேன்
பாஸ்தா
- 300 g -
பார்மிசன்
- 120 g கிரானா படனோ சிறிய துண்டுகளாக அரைக்கப்பட்டது
வறுக்க
- 3 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் (காளான்களுக்கு)
- 1 துருவ செலரி (காளான்களுக்கு)
- 50 g வெண்ணெய் (கல்லீரலுக்கு)
வழிமுறைகள்
- ஓடும் நீரின் கீழ் வியல் கல்லீரலை நன்கு துவைக்கவும், பின்னர் அதை ஒரு காகித துண்டுடன் துடைக்கவும். வெண்ணெய் கொண்டு ஒரு பான் அல்லது கிரில் தட்டில் தேய்க்கவும். பின்னர் சூடாக்கி கல்லீரலை கீழே வைக்கவும். நன்றாகவும் சூடாகவும் வறுக்கவும் - ஆனால் மேலோடு உருவாகாமல். பின்னர் கல்லீரல் பதப்படுத்தப்படுகிறது. இருபுறமும் 1 நிமிடம் அதிக வெப்பத்தில் வறுக்கவும், பின்னர் வெப்பத்தை அணைத்து, கல்லீரலை கொதிக்க வைக்கவும். இறுதியில், பால்சாமிக் வினிகர் வறுக்கப்படும் கொழுப்பில் சேர்க்கப்படுகிறது மற்றும் கல்லீரல் சுருக்கமாக இழுக்கப்படுகிறது.
- அதே நேரத்தில், பாஸ்தாவை சமைக்க ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் கொதிக்க வைக்கப்படுகிறது. >>>>> ஸ்பாகெட்டி அஸ்பாரகஸ் மற்றும் கடல் உணவு >>>> இணைப்பின் கீழ் எனது பாஸ்தா கையால் செய்யப்பட்டதைக் காணலாம். பாஸ்தாவை வடிகட்டவும், பின்னர் நிறைய உப்பு சேர்க்கவும்.
- சிப்பி காளான்கள் மற்றும் செலரியை எந்த அளவு துண்டுகளாக பிரிக்கவும். ஒரு பாத்திரத்தில் ஆலிவ் எண்ணெயை சூடாக்கவும். பூண்டு மற்றும் செலரியைச் சேர்த்து, பின்னர் சிப்பி காளான்களுடன் மேலே வைக்கவும். இப்போது மிருதுவான வரை வறுக்கவும், தொடர்ந்து திருப்பவும். இதற்கு சுமார் 2 நிமிடங்கள் ஆகும். மசாலா மற்றும் சுண்ணாம்பு சேர்த்து முடிக்கவும். முடிந்தது.
- தட்டு (முடிந்தால் துளசி இலைகளை முன் சூடாக்கி, பின்னர் பார்மேசன் சேர்க்கவும். சில கல்லீரல் கொழுப்பு, பாஸ்தா ஈரல் (மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி) மற்றும் ஒரு பாத்திரத்தில் தனித்தனியாக காளான்களை பரிமாறவும். மேஜையில் எடுக்க ஒரு கிண்ணத்தில்.
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 18கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 2.7gபுரத: 0.3gகொழுப்பு: 0.2g