in

மத்திய தரைக்கடல் வியல் கல்லீரல்

5 இருந்து 7 வாக்குகள்
தயாரான நேரம் 5 நிமிடங்கள்
நேரம் குக்கீ 10 நிமிடங்கள்
மொத்த நேரம் 15 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 4 மக்கள்
கலோரிகள் 18 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

வியல் கல்லீரல்

  • 2 பெரிய துண்டுகள் வியல் கல்லீரல்
  • 2 பெரிய துண்டுகள் மிளகு மற்றும் உப்பு
  • 2 பெரிய துண்டுகள் எஸ்பெலெட் மிளகு
  • 1 தேக்கரண்டி பால்சாமிக் வினிகர்

காளான்

  • 4 துண்டு சிப்பி காளான்கள்
  • 2 கால் விரல்களில் கருப்பு பூண்டு
  • 1 தேக்கரண்டி புதிதாக நறுக்கப்பட்ட தைம்
  • 1 தேக்கரண்டி சுண்ணாம்பு பழம் தேன்

பாஸ்தா

  • 300 g -

பார்மிசன்

  • 120 g கிரானா படனோ சிறிய துண்டுகளாக அரைக்கப்பட்டது

வறுக்க

  • 3 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் (காளான்களுக்கு)
  • 1 துருவ செலரி (காளான்களுக்கு)
  • 50 g வெண்ணெய் (கல்லீரலுக்கு)

வழிமுறைகள்
 

  • ஓடும் நீரின் கீழ் வியல் கல்லீரலை நன்கு துவைக்கவும், பின்னர் அதை ஒரு காகித துண்டுடன் துடைக்கவும். வெண்ணெய் கொண்டு ஒரு பான் அல்லது கிரில் தட்டில் தேய்க்கவும். பின்னர் சூடாக்கி கல்லீரலை கீழே வைக்கவும். நன்றாகவும் சூடாகவும் வறுக்கவும் - ஆனால் மேலோடு உருவாகாமல். பின்னர் கல்லீரல் பதப்படுத்தப்படுகிறது. இருபுறமும் 1 நிமிடம் அதிக வெப்பத்தில் வறுக்கவும், பின்னர் வெப்பத்தை அணைத்து, கல்லீரலை கொதிக்க வைக்கவும். இறுதியில், பால்சாமிக் வினிகர் வறுக்கப்படும் கொழுப்பில் சேர்க்கப்படுகிறது மற்றும் கல்லீரல் சுருக்கமாக இழுக்கப்படுகிறது.
  • அதே நேரத்தில், பாஸ்தாவை சமைக்க ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் கொதிக்க வைக்கப்படுகிறது. >>>>> ஸ்பாகெட்டி அஸ்பாரகஸ் மற்றும் கடல் உணவு >>>> இணைப்பின் கீழ் எனது பாஸ்தா கையால் செய்யப்பட்டதைக் காணலாம். பாஸ்தாவை வடிகட்டவும், பின்னர் நிறைய உப்பு சேர்க்கவும்.
  • சிப்பி காளான்கள் மற்றும் செலரியை எந்த அளவு துண்டுகளாக பிரிக்கவும். ஒரு பாத்திரத்தில் ஆலிவ் எண்ணெயை சூடாக்கவும். பூண்டு மற்றும் செலரியைச் சேர்த்து, பின்னர் சிப்பி காளான்களுடன் மேலே வைக்கவும். இப்போது மிருதுவான வரை வறுக்கவும், தொடர்ந்து திருப்பவும். இதற்கு சுமார் 2 நிமிடங்கள் ஆகும். மசாலா மற்றும் சுண்ணாம்பு சேர்த்து முடிக்கவும். முடிந்தது.
  • தட்டு (முடிந்தால் துளசி இலைகளை முன் சூடாக்கி, பின்னர் பார்மேசன் சேர்க்கவும். சில கல்லீரல் கொழுப்பு, பாஸ்தா ஈரல் (மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி) மற்றும் ஒரு பாத்திரத்தில் தனித்தனியாக காளான்களை பரிமாறவும். மேஜையில் எடுக்க ஒரு கிண்ணத்தில்.

    ஊட்டச்சத்து

    சேவை: 100gகலோரிகள்: 18கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 2.7gபுரத: 0.3gகொழுப்பு: 0.2g
    அவதார் புகைப்படம்

    ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

    தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

    ஒரு பதில் விடவும்

    உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

    இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




    ராஸ்பெர்ரிகளுடன் கிரீம் மெரிங்கு ஐஸ்கிரீம் கேக்

    சீஸ் உடன் மெட்டாக்சா சாஸில் சுடப்பட்ட கைரோஸ்