in

துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி, காரமான மற்றும் சூடான மீ நூடுல்ஸ்

5 இருந்து 7 வாக்குகள்
தயாரான நேரம் 45 நிமிடங்கள்
மொத்த நேரம் 45 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 2 மக்கள்
கலோரிகள் 15 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 200 g துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி (பாதி மாட்டிறைச்சி மற்றும் பாதி பன்றி இறைச்சி)
  • 1,5 டீஸ்பூன் இனிப்பு சோயா சாஸ்
  • 1,5 டீஸ்பூன் டார்க் சோயா சாஸ்
  • 1,5 டீஸ்பூன் லேசான சோயா சாஸ்
  • 1,5 டீஸ்பூன் அரிசி மது
  • 125 g மீ நூடுல்ஸ்
  • 1 டீஸ்பூன் சூரியகாந்தி எண்ணெய்
  • 100 g சுத்தம் செய்யப்பட்டது 1 சிவப்பு மிளகு
  • 50 கிராம் / தோலுரிக்கப்பட்ட தோராயமாக. g 1 வெங்காயம்
  • பூண்டு 1 கிராம்பு
  • 1 துண்டு இஞ்சி
  • 15 g 1 பெரிய சிவப்பு மிளகாய் மிளகு
  • 12,5 g உப்பு சேர்க்காத வேர்க்கடலை
  • 1,5 டீஸ்பூன் கடலை விழுது
  • 1,5 டீஸ்பூன் டார்க் சோயா சாஸ்
  • 1 தேக்கரண்டி மிளகாய் எண்ணெய்
  • 1 டீஸ்பூன் / மாற்றாக டீஸ்பூன் உடனடி கோழி குழம்பு குளுட்டமேட்
  • 200 மிலி / 1 தேக்கரண்டி உடனடி பங்கு தெளிவான இறைச்சி குழம்பு
  • 2 தண்டு அழகுபடுத்த வோக்கோசு

வழிமுறைகள்
 

  • துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி (200 கிராம் / அரை மாட்டிறைச்சி மற்றும் பாதி பன்றி இறைச்சி) இனிப்பு சோயா சாஸ் (1½ டீஸ்பூன்). இருண்ட சோயா சாஸ் (1½ டீஸ்பூன்), லேசான சோயா சாஸ் (1½ டீஸ்பூன்) மற்றும் அரிசி ஒயின் (1½ டீஸ்பூன்) ஆகியவற்றை கலந்து சுமார் 30 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். மை நூடுல்ஸை (125 கிராம்) கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, சுமார் 6 - 8 நிமிடங்கள் மூடி வைத்து வதக்கி, சமையலறை சல்லடை மூலம் ஊற்றி, சூடான பாத்திரத்தில் மீண்டும் ஊற்றி, சூரியகாந்தி எண்ணெயுடன் (1 டீஸ்பூன்) தூறல் / கலக்கவும். நூடுல்ஸை ஒன்றாக ஒட்ட வேண்டாம். மிளகாயை சுத்தம் செய்து கழுவி கீற்றுகளாக வெட்டவும். வெங்காயத்தை தோலுரித்து கால் பகுதிகளாக வெட்டி, துண்டுகளாக பிரிக்கவும். பூண்டு கிராம்பு மற்றும் இஞ்சியை தோல் நீக்கி பொடியாக நறுக்கவும். மிளகாயை சுத்தம் செய்து / மையமாக வைத்து, கழுவி, பொடியாக நறுக்கவும். கடலைப்பருப்பை தோராயமாக நறுக்கி, எண்ணெய் இல்லாமல் ஒரு கடாயில் வறுத்து, கடாயில் இருந்து எடுக்கவும். கவனம்: விரைவாக எரியும் / கருப்பு நிறமாக மாறும். வாணலியில் சூரியகாந்தி எண்ணெயை (1 டீஸ்பூன்) சூடாக்கி, மாரினேட் செய்யப்பட்ட துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சியைச் சேர்த்து, அது தோராயமாக நொறுங்கும் வரை வறுக்கவும், அதை வோக்கின் விளிம்பிற்கு நகர்த்தவும். காய்கறிகளைச் சேர்த்து (பூண்டு கிராம்பு க்யூப்ஸ் + இஞ்சி க்யூப்ஸ் + மிளகாய் க்யூப்ஸ், வெங்காய கீற்றுகள் மற்றும் மிளகுத்தூள் துண்டுகள்) மற்றும் வறுக்கவும் / கிளறி-வறுக்கவும். தெளிந்த குழம்பில் (200 மிலி) டீக்லேஸ் / ஊற்றவும் மற்றும் வேர்க்கடலை பேஸ்ட் (1½ டீஸ்பூன்), டார்க் சோயா சாஸ் (1½ டீஸ்பூன்), மிளகாய் எண்ணெய் (1 டீஸ்பூன்) மற்றும் குளுட்டமேட் (1 டீஸ்பூன் / மாற்றாக 1 டீஸ்பூன் உடனடி சிக்கன் ஸ்டாக்) ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் 2 - 3 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும் / கொதிக்க வைக்கவும். வறுத்த வேர்க்கடலை மற்றும் தயாரிக்கப்பட்ட Mie நூடுல்ஸில் சேர்க்கவும் / மடிக்கவும், எல்லாவற்றையும் சுருக்கமாக சூடாக்கவும். வோக்கோசு கொண்டு அலங்கரிக்கவும், பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 15கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 1.1gபுரத: 0.2g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




மஞ்சள் பாசுமதி அரிசியுடன் வோக்கில் இஞ்சி மற்றும் வெங்காயத்துடன் வியல் கல்லீரல்

பேக்கன், பிரெஞ்ச் பீன்ஸ் மற்றும் பார்ஸ்லி டிரிப்லெட்களுடன் பிரட் செய்யப்பட்ட காட் ஃபில்லட்