in

டர்னிப்ஸ் மற்றும் வறுத்த டிரிப்லெட்களுடன் கடுகு-ஒட்டப்பட்ட கோழி

5 இருந்து 5 வாக்குகள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 4 மக்கள்
கலோரிகள் 584 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 1 புதிய கோழி
  • 600 g சிறிய உருளைக்கிழங்கு "மூன்று"
  • உப்பு மிளகு
  • 400 g சிறிய வெள்ளை டர்னிப்ஸ்
  • 80 g தானிய கடுகு
  • 150 g பிரட்தூள்கள்
  • 60 ml எண்ணெய்
  • 90 g வெண்ணெய்
  • ஆலையில் இருந்து கருப்பு மிளகு
  • 1 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரை
  • 1 கொத்து பார்சலி

வழிமுறைகள்
 

  • உருளைக்கிழங்கை வேகவைத்து சமைக்கவும், வடிகட்டி, ஆவியாகி, உரிக்கவும். டர்னிப்ஸை தோலுரித்து, நீளவாக்கில் கால் அல்லது பாதியாக வெட்டவும்.
  • கோழியை கழுவி, உலர்த்தி பாதியாக வெட்டவும். தோல் பக்கத்தில் உள்ள பகுதிகளை குடை மிளகாயுடன் தாளித்து, கடுகு கொண்டு பிரஷ் செய்து பிரட்தூள்களில் நனைக்கவும். கோழி துண்டுகளை - மேல் ரொட்டி - ஒரு பேக்கிங் தாளில் வைக்கவும் மற்றும் ஒரு தூரிகை மூலம் எண்ணெயை கவனமாக துடைக்கவும். (பிரெடிங் நன்றாக எண்ணெயால் மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும்!)
  • அடுப்பின் 200வது ரேக்கில் ப்ரீஹீட் செய்யப்பட்ட அடுப்பில் (2 டிகிரி காற்று சுற்றும்) கோழியை சுமார் 35 நிமிடங்கள் சமைக்கவும் (சமையல் சோதனை!)
  • இதற்கிடையில், உருளைக்கிழங்கை 30 கிராம் வெண்ணெய் மற்றும் மீதமுள்ள எண்ணெயில் பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும். உப்பு மற்றும் மிளகுத்தூள். அதே நேரத்தில் ஒரு பாத்திரத்தில் மீதமுள்ள வெண்ணெய் போட்டு, அதை உருக்கி, சர்க்கரை சேர்த்து, கேரமல் செய்யவும். கோசுக்கிழங்குகளைச் சேர்த்து அவற்றைத் திருப்பவும். 5 டீஸ்பூன் தண்ணீரைச் சேர்த்து, மிதமான தீயில் மூடி சுமார் 7-10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும் (அளவைப் பொறுத்து),
  • பார்ஸ்லியை நறுக்கி, மடித்து வைக்கவும். கோழியை அடுப்பிலிருந்து இறக்கி டர்னிப்ஸ் மற்றும் உருளைக்கிழங்குடன் பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 584கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 11.8gபுரத: 1.1gகொழுப்பு: 60.1g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




தோட்டக்காரர்கள் டார்ட்டில்லா

இறால் மற்றும் அன்னாசிப்பழத்துடன் அரிசி பான்