பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
- 1 புதிய கோழி
- 600 g சிறிய உருளைக்கிழங்கு "மூன்று"
- உப்பு மிளகு
- 400 g சிறிய வெள்ளை டர்னிப்ஸ்
- 80 g தானிய கடுகு
- 150 g பிரட்தூள்கள்
- 60 ml எண்ணெய்
- 90 g வெண்ணெய்
- ஆலையில் இருந்து கருப்பு மிளகு
- 1 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரை
- 1 கொத்து பார்சலி
வழிமுறைகள்
- உருளைக்கிழங்கை வேகவைத்து சமைக்கவும், வடிகட்டி, ஆவியாகி, உரிக்கவும். டர்னிப்ஸை தோலுரித்து, நீளவாக்கில் கால் அல்லது பாதியாக வெட்டவும்.
- கோழியை கழுவி, உலர்த்தி பாதியாக வெட்டவும். தோல் பக்கத்தில் உள்ள பகுதிகளை குடை மிளகாயுடன் தாளித்து, கடுகு கொண்டு பிரஷ் செய்து பிரட்தூள்களில் நனைக்கவும். கோழி துண்டுகளை - மேல் ரொட்டி - ஒரு பேக்கிங் தாளில் வைக்கவும் மற்றும் ஒரு தூரிகை மூலம் எண்ணெயை கவனமாக துடைக்கவும். (பிரெடிங் நன்றாக எண்ணெயால் மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும்!)
- அடுப்பின் 200வது ரேக்கில் ப்ரீஹீட் செய்யப்பட்ட அடுப்பில் (2 டிகிரி காற்று சுற்றும்) கோழியை சுமார் 35 நிமிடங்கள் சமைக்கவும் (சமையல் சோதனை!)
- இதற்கிடையில், உருளைக்கிழங்கை 30 கிராம் வெண்ணெய் மற்றும் மீதமுள்ள எண்ணெயில் பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும். உப்பு மற்றும் மிளகுத்தூள். அதே நேரத்தில் ஒரு பாத்திரத்தில் மீதமுள்ள வெண்ணெய் போட்டு, அதை உருக்கி, சர்க்கரை சேர்த்து, கேரமல் செய்யவும். கோசுக்கிழங்குகளைச் சேர்த்து அவற்றைத் திருப்பவும். 5 டீஸ்பூன் தண்ணீரைச் சேர்த்து, மிதமான தீயில் மூடி சுமார் 7-10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும் (அளவைப் பொறுத்து),
- பார்ஸ்லியை நறுக்கி, மடித்து வைக்கவும். கோழியை அடுப்பிலிருந்து இறக்கி டர்னிப்ஸ் மற்றும் உருளைக்கிழங்குடன் பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 584கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 11.8gபுரத: 1.1gகொழுப்பு: 60.1g