ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் கீல்வாத வலியைக் குறைக்கின்றன

ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு ஆர்த்ரோசிஸ் நோயாளியும் விரைவில் அல்லது பின்னர் குளுக்கோசமைனைப் பற்றிய புகழ்ச்சிப் பாடல்களைக் கேட்கிறார்கள். போதுமான ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களுடன் குளுக்கோசமைன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது இன்னும் சிறப்பாகச் செயல்படும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு இப்போது வெளிப்படுத்தியுள்ளது.
ஆர்த்ரோசிஸுக்கு: மூட்டு கட்டமைத்து வீக்கத்தைத் தடுக்கும்
கீல்வாதம் என்பது மூட்டுவலி என்பது மூட்டுக்கு நல்லது செய்யும் போது மறைந்துவிடும் மூட்டு நோய் மட்டுமல்ல. கீல்வாதம் என்பது உடல் முழுவதும் சமநிலையின்மை. எனவே முழு உடலும் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சையின் மையமாக உள்ளது மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகள் மட்டுமல்ல.

கீல்வாதம் என்பது மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சியின் விளைவாக ஏற்படும் அழற்சியாகும். இதன் விளைவாக, மூட்டுகளை உருவாக்கும் நடவடிக்கைகளுக்கு கூடுதலாக, அழற்சியின் செயல்பாட்டில் குறைப்புக்கு வழிவகுக்கும் நடவடிக்கைகளும் சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன.

வீக்கத்திற்கு எதிரான ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள்

ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் சில காலமாக பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் இதய மருத்துவம் மற்றும் பெரிடோண்டல் நோய்க்கு எதிராகவும், மனநோய் (மனச்சோர்வுக்கு எதிராக) மற்றும் கருவுறுதல் பிரச்சனைகள் (விந்தணு எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க) ஆகியவற்றிலும் உதவுகின்றன, மேலும் அவை மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதைப் போலவே உடல் பருமனைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உடலில் உள்ள அழற்சிக்கு சார்பான அராச்சிடோனிக் அமிலத்தைக் குறைக்க வழிவகுப்பதால், அவை நீண்டகால அழற்சி நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் மீண்டும் மீண்டும் ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன, எனவே மூட்டுப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையில் பயன்படுத்த ஏற்றதாக இருக்கும்.

கூட்டு கட்டிடத்திற்கான குளுக்கோசமைன்

இருப்பினும், மூட்டு பிரச்சினைகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு குளுக்கோசமைன் தயாரிப்புகள் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. குளுக்கோசமைன் என்பது குருத்தெலும்பு, மூட்டின் உள் தோல் மற்றும் சினோவியல் திரவம் (மூட்டு இடத்தில் உள்ள பிசுபிசுப்பு பொருள்) ஆகியவற்றின் முக்கிய கட்டுமானத் தொகுதி ஆகும்.

இந்த சினோவியல் திரவம் காலப்போக்கில் குறைந்துவிட்டால், மூட்டு இடைவெளி குறுகியதாக மாறும், வீக்கம் அதிகமாகவும், வலி ​​மோசமாகவும், மற்றும் இயக்கம் குறைவாகவும் இருக்கும்.

எனவே, ஆரோக்கியமான மூட்டு உருவாவதற்கான சரியான பொருளை உடலுக்கு வழங்க குளுக்கோசமைனை எடுத்துக்கொள்வது முற்றிலும் தர்க்கரீதியானது.

ஆரோக்கியமான மூட்டுகளுக்கு ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் குளுக்கோசமைன்
ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களின் உதவியுடன் குளுக்கோசமைனின் விளைவை இன்னும் அதிகரிக்க முடியும் என்று ஒரு ஆய்வு இப்போது கண்டறிந்துள்ளது. கீல்வாத நோயாளிகளுக்கு - குளுக்கோசமைன் மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் - இரண்டும் ஒன்றாக கொடுக்கப்பட்டால், தூய குளுக்கோசமைன் தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வதை விட விளைவு இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும்.

குளுக்கோசமைன் மற்றும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்களை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

பெர்லின் உயிரியலாளரும் மூலிகை மருத்துவத் துறையில் நிபுணருமான டாக்டர். ஜோர்க் க்ருன்வால்ட், பல்வேறு அளவுகளில் கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட 180 பேரை பரிசோதித்தார். ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக, பாதி நோயாளிகள் குளுக்கோசமைன் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொண்டனர் (இந்த நிலையில் தினமும் 1500 மி.கி.), மற்ற பாதி பேர் ஒருங்கிணைந்த குளுக்கோசமைன்/ஒமேகா-3 சப்ளிமெண்ட் (1500 மி.கி குளுக்கோசமைன் மற்றும் கூடுதலாக 444 மி.கி மீன் எண்ணெய் - தி. பிந்தையது 50 சதவிகிதம் தூய ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டது).

26 வாரங்களுக்குப் பிறகு, இரு குழுக்களும் சிறப்பாக இருந்தன. இருப்பினும், குளுக்கோசமைன் மற்றும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்களின் ஒருங்கிணைந்த தயாரிப்பை எடுத்துக் கொண்ட நோயாளிகள், குளுக்கோசமைன்-மட்டும் குழுவை விட அவர்களின் அறிகுறிகளில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை அனுபவித்தனர்.

உதாரணமாக, குளுக்கோசமைன் குழுவில், வலியின் குறைப்பு 41% மற்றும் 55% க்கு இடையில் இருந்தது. ஸ்டேஷன் வேகன் குழுவில், மறுபுறம், இந்த மதிப்பு 48% முதல் 56% வரை இருந்தது. இரண்டு தயாரிப்புகளையும் ஒன்றாக எடுத்துக் கொண்ட குழுவில் இருந்ததைப் போல குளுக்கோசமைன் குழுவில் இயக்கம் அதிகரிக்கவில்லை.

ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் புதிய, இயற்கையான கரிம ஆளி விதை எண்ணெய், கரிம சணல் எண்ணெய் அல்லது சிறப்பு ஒமேகா -3 எண்ணெய் கலவைகள் வடிவில் உணவில் ஒருங்கிணைக்கப்படலாம்.

ஹோலிஸ்டிக் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சை

இந்த சுவாரஸ்யமான முடிவுகள் இருந்தபோதிலும், கீல்வாதம் நோயாளிகள் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் - மூட்டுகளை உருவாக்குவது மற்றும் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுவது - எவ்வளவு இயற்கையான வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தினாலும் - கீல்வாதத்தின் மிக முக்கியமான காரணங்களில் ஒன்று அகற்றப்பட்டால் மட்டுமே நீண்ட கால வெற்றிக்கு வழிவகுக்கும். விருப்பம்:

அதிக அமிலத்தன்மை குறைவான முக்கிய பொருட்கள் மற்றும் அதிகப்படியான அமிலம் மற்றும் சாதகமற்ற உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றால் பெரிதும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு காரணமாக ஏற்படுகிறது.

வாகனத்தின் உரிமையாளர் அதை மணர்த்துகள்கள் கொண்ட காகிதம் மூலம் தொடர்ந்து "சுத்தம்" செய்ய வேண்டும் என்று நினைத்தால், கார் மெக்கானிக்காக நீங்கள் முடிவில்லாமல் வர்ணம் பூசலாம். நீண்ட காலத்திற்கு வாகனம் ஒருபோதும் அப்படியே இருக்காது. மூட்டுகளுக்கும் இது பொருந்தும்.

குளுக்கோசமைன் மற்றும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் முழுமையான கீல்வாத சிகிச்சையில் துணை நடவடிக்கைகளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால் மட்டுமே மிகவும் உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் கூட்டு-அழிக்கும் காரணிகள் காணாமல் போய்விட்டன, அதன் பிறகுதான் உண்மையான குணப்படுத்துதலுக்கான இடம் உருவாக்கப்படுகிறது.