in

பாஸ்தா: வெங்காயத்துடன் காட்டு பூண்டு ஸ்பேட்ஸில்

5 இருந்து 6 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 22 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 3 மக்கள்
கலோரிகள் 452 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 3 துண்டு முட்டை
  • 3 தேக்கரண்டி மாவு வகை 630
  • 0,5 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 8 துண்டு காட்டு பூண்டு இலைகள்
  • 2 துண்டு வெங்காயம், சிறியது
  • 1 தேக்கரண்டி தெளிவுபடுத்தப்பட்ட வெண்ணெய்
  • 1 தேக்கரண்டி நீர்

வழிமுறைகள்
 

  • இடி குமிழிகளை உருவாக்கும் வரை மாவு மற்றும் உப்புடன் முட்டைகளை அடிக்கவும். இது மிகவும் மெல்லியதாக இருந்தால், இன்னும் கொஞ்சம் மாவு சேர்க்கவும், அது மிகவும் கெட்டியாக இருந்தால், சிறிது தண்ணீரில் நீர்த்தவும். இது இறுதியில் கரண்டியிலிருந்து எளிதாக விழ வேண்டும். மாவை சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஊற விடவும்.
  • காட்டு பூண்டை மிக மெல்லிய க்யூப்ஸாக வெட்டி, ஸ்பேட்ஸில் மாவில் கிளறவும்.
  • தண்ணீரை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, அதை உப்பு மற்றும் ஒரு ஸ்பேட்ஸில் ஸ்லைசரைப் பயன்படுத்தி தண்ணீரில் மாவை ஊற்றவும். சுருக்கமாக கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், ஸ்பேட்ஸில் மேலே நீந்தியவுடன், துளையிடப்பட்ட கரண்டியால் அவற்றை ஒரு சல்லடையில் வடிகட்டவும்.
  • வெங்காயத்தை உரிக்கவும், கால் வளையங்களாக வெட்டவும். ஒரு பாத்திரத்தில் தெளிக்கப்பட்ட வெண்ணெயை சூடாக்கி, அதில் வெங்காய மோதிரங்களை பொன்னிறமாக வறுக்கவும். இறுதியாக, முடிக்கப்பட்ட ஸ்பேட்ஸை வாணலியில் சேர்த்து வறுக்கவும்.
  • இங்கே அவர்கள் ஒரு Mostpfandl - இறைச்சியுடன் பரிமாறப்பட்டனர்: Mostpfandl செய்முறை.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 452கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 49.3gபுரத: 8.2gகொழுப்பு: 24.8g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




ஃபெட்டா மற்றும் மாதுளையுடன் கூடிய கூஸ்கஸ் சாலட்

நிரப்பியுடன் உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சீஸ் கிரீம் சூப்