in

மிளகு மற்றும் தக்காளி கிரீம் சூப்

5 இருந்து 6 வாக்குகள்
நேரம் குக்கீ 30 நிமிடங்கள்
மொத்த நேரம் 30 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 4 மக்கள்
கலோரிகள் 123 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 1 நடுத்தர அளவிலான வெங்காயம்
  • 1 துண்டு பூண்டு கிராம்பு
  • 2 டீஸ்பூன் சூரியகாந்தி எண்ணெய்
  • 3 டீஸ்பூன் தக்காளி விழுது
  • 500 மில்லிலிட்டர்கள் காய்கறி குழம்பு
  • 2 துண்டு சிவப்பு மிளகுகள்
  • 800 g வடிகட்டிய தக்காளி
  • 2 டீஸ்பூன் பழுப்பு சர்க்கரை
  • 4 டீஸ்பூன் 7 மூலிகை வினிகர்
  • 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த துளசி
  • 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ஆர்கனோ
  • 0,5 தேக்கரண்டி மிளகாய் தூள்
  • 0,5 தேக்கரண்டி சூடான மிளகுத்தூள் சூடாக
  • 1 கத்தி முனை அசி டோஸ் பைபர் (தரை மிளகு சூடான)
  • 200 g மூலிகை கிரீம் ஃப்ரைச் (மாற்றாக சைவ புளிப்பு கிரீம்)
  • உப்பு
  • மிளகு

வழிமுறைகள்
 

தயாரிப்பு

  • வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு தோலுரித்து இரண்டையும் பொடியாக நறுக்கவும். மிளகாயை ஒரு பீலருடன் தோலுரித்து சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும். மீதமுள்ள அனைத்து பொருட்களையும் தயாராக வைக்கவும்.

தயாரிப்பு

  • வெங்காயம் மற்றும் பூண்டை சூரியகாந்தி எண்ணெயில் (மாற்றாக ராப்சீட் எண்ணெய்) நடுத்தர அமைப்பில் (இண்டக்ஷன் செட்டிங் 5) 3 நிமிடங்களுக்கு வதக்கி, பின்னர் தக்காளி விழுது சேர்த்து மேலும் 1-2 நிமிடங்கள் வறுக்கவும், தொடர்ந்து கிளறி விடவும். இப்போது காய்கறி சாதத்துடன் டிக்லேஸ் செய்யவும், மிளகுத்தூள் மற்றும் தக்காளியை வடிகட்டி (பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு) சேர்த்து, குறைந்த அளவில் (தூண்டல் நிலை 15) சுமார் 3 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். இப்போது சூப்பை ஒரு மந்திரக்கோலால் நன்றாக ப்யூரி செய்யவும். பிரவுன் சர்க்கரை, வினிகர், துளசி, ஓரிகானோ, மிளகாய் தூள், சூடான மிளகுத்தூள், அசி டோஸ் பைபர், உப்பு மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்து சுவையூட்டவும், சூப் காரமாகவும் காரமாகவும் இருக்கும் (கவனம்: ஏசி டோஸ் பைபரை மிகக் குறைவாகப் பயன்படுத்துங்கள், பொருட்கள் மிகவும் சூடாக இருக்கும். ) இறுதியாக, மூலிகை க்ரீம் ஃப்ரைச் சூப்பில் சேர்க்கப்பட்டு, முழு விஷயத்தையும் மந்திரக்கோலைக் கொண்டு சுருக்கமாக மீண்டும் பிசைந்து - முடிந்தது. நான் நல்ல பசியை விரும்புகிறேன்!

குறிப்பு குறிப்பு

  • இந்த சூப் சற்று பருமனாகவும் மிகவும் காரமாகவும் இருக்கும். மிளகுத்தூள் தோலுரித்து, தக்காளி விகாரங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், சூப்பை ஒரு சல்லடை வழியாக அனுப்ப வேண்டிய அவசியமில்லை, இது மிகவும் செரிமானமாகும். சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு அல்லது சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு சிறந்தது ... கிரீம் ஃப்ரைச் வெறுமனே சைவ புளிப்பு கிரீம் மூலம் மாற்றப்படுகிறது.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 123கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 8.7gபுரத: 0.2gகொழுப்பு: 9.9g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




பாட்டியின் சிறந்த ஆப்பிள் பை

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ராஸ்பெர்ரி ஐஸ்கிரீமுடன் ஸ்டைரியன் சாக்லேட்டிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட சாக்லேட் டார்ட்