in

ராக் பெட் மீது அஸ்பாரகஸ் டவரில் பிங்க் வாத்து துண்டுகள்

5 இருந்து 4 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 35 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 5 மக்கள்
கலோரிகள் 256 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

கலவை

  • 1 வாத்து மார்பக ஃபில்லட்
  • 1 கொத்து அஸ்பாரகஸ் வெள்ளை
  • 1 கொத்து அஸ்பாரகஸ் பச்சை
  • 1 ஃப்ரைஸ் சாலட்
  • 150 g அருகுலா நிறம்
  • 1 டீஸ்பூன் சர்க்கரை
  • 2 டீஸ்பூன் உப்பு
  • 100 ml வெள்ளை மது
  • 1 கேரட்
  • 5 செர்ரி தக்காளி
  • 1 தேக்கரண்டி பதப்படுத்தப்பட்ட உப்பு
  • 0,5 டீஸ்பூன் வெண்ணெய்

கடுகு வினிகர்

  • 2 தேக்கரண்டி கடுகு இனிப்பு
  • 4 தேக்கரண்டி டிஜோன் கடுகு
  • 7 டீஸ்பூன் வால்நட் எண்ணெய்
  • 5 டீஸ்பூன் வெள்ளை பால்சாமிக் வினிகர்
  • 1,5 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 4 கிள்ளுதல் மிளகு தூள்
  • 2 தேக்கரண்டி பாரிஸ் காபி
  • 1 மாற்றத்தை பால்சாமிக் கிரீம்

வழிமுறைகள்
 

கலவை

  • சாலட்டுக்கு, கொழுப்பு பக்கத்தில் வாத்து மார்பகத்தை வெட்டி, கொழுப்பு இல்லாமல் ஒரு கடாயில் வறுக்கவும். பின்னர் ஃபில்லட்டைத் திருப்பி, இறைச்சியின் மையப்பகுதி இளஞ்சிவப்பு ஆகும் வரை 125 ° C வெப்பநிலையில் அடுப்பில் வைக்கவும். பரிமாறும் முன் துண்டுகளாக வெட்டவும்.
  • அஸ்பாரகஸை தோலுரித்து, கீரையை கழுவவும். தண்ணீர் மற்றும் சர்க்கரை 1 தேக்கரண்டி, உப்பு 2 தேக்கரண்டி மற்றும் வெள்ளை ஒயின் மற்றும் இளங்கொதிவா ஒரு நல்ல கோடு அஸ்பாரகஸ் தோல்கள் மீது.
  • செர்ரி தக்காளியைக் கழுவவும் (கீரைகளை விட்டு விடுங்கள்) மற்றும் அடுப்பில் சிறிது நேரம் சுடவும், அதனால் அவை வெடிக்கும்.
  • அஸ்பாரகஸ் தோல்களை வடிகட்டி, கஷாயத்தை சேகரிக்கவும். பின்னர் வெள்ளை அஸ்பாரகஸை கஷாயத்தில் சுமார் 5 நிமிடங்கள் ஊற விடவும், பின்னர் பச்சை அஸ்பாரகஸைச் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் மற்றொரு 5 நிமிடங்களுக்கு காய்ச்சவும்.
  • அஸ்பாரகஸை தண்ணீரிலிருந்து வெளியே எடுத்து, குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். ஃபிரைஸ் மற்றும் ராக்கெட்டை நறுக்கி, கேரட்டைத் தட்டி, வினிகர் மற்றும் எண்ணெயுடன் அனைத்தையும் கலக்கவும்.

கடுகு வினிகர்

  • கடுகு வினிகிரேட்டிற்கு, சாலட் ஷேக்கரில் அனைத்து பொருட்களையும் போட்டு நன்றாக குலுக்கவும்.
  • பரிமாறும் முன், வெண்ணெய் மற்றும் மூலிகை உப்பு கொண்ட கடாயில் சுருக்கமாக அஸ்பாரகஸ் வறுக்கவும், பின்னர் டிரஸ்ஸிங் ஒரு கிண்ணத்தில் கலந்து.
  • கீரையை தட்டில் வைத்து மேலே அஸ்பாரகஸ் டவர் கட்டி, செர்ரி தக்காளியை அலங்காரமாக பரிமாறவும், அதன் மீது வாத்து துண்டுகளை ஃபேன் வடிவத்தில் விநியோகிக்கவும். பால்சாமிக் கிரீம் கொண்டு அலங்கரிக்கவும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 256கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 5.8gபுரத: 2.1gகொழுப்பு: 24g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




ஓல்டன்பர்க் மார்க்கெட் காய்கறிகள் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு க்ரேடினுடன் பழ விளையாட்டு முக்கோணவியல்

பஃப் பேஸ்ட்ரி - கீரை - நத்தைகள்