பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
பொலெண்டா
- 300 ml பால்
- 1 டீஸ்பூன் டோங்கா பீன் சர்க்கரை
- 1 கிள்ளுதல் உப்பு
- 2 தேக்கரண்டி அரைத்த எலுமிச்சை தலாம்
- 100 g பொலெண்டா ரவை
- 1 முட்டை
ஆப்பிள்கள்
- 500 g ஆப்பிள்கள் உரிக்கப்பட்டு, கோர்க்கப்பட்டன
- 1 டீஸ்பூன் பழுப்பு சர்க்கரை
- 1 பாக்கெட் வெண்ணிலா சர்க்கரை
- 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
- 2 டீஸ்பூன் ரம்மில் ஊறவைத்த திராட்சை
அதை தவிர
- வெண்ணெய் செதில்கள்
- பேனாக்களில் பாதாம்
வழிமுறைகள்
பொலெண்டா
- சர்க்கரை, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் உப்பு சேர்த்து பாலை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், பொலெண்டாவை கெட்டியான பேஸ்டாக சமைக்க தொடர்ந்து கிளறவும்.
- பொலெண்டாவை வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி, முட்டையைக் கிளறி, எல்லாவற்றையும் சிறிது வீக்க விடவும்.
ஆப்பிள்கள்
- ஆப்பிள்களை உரிக்கவும், மையத்தை அகற்றி துண்டுகளாக வெட்டவும்.
- ஒரு கடாயில், சிறிது வெண்ணெய் சூடாக்கி, ஆப்பிள்கள், ரம் திராட்சைகள், வெண்ணிலா சர்க்கரை, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சர்க்கரை சேர்த்து எல்லாவற்றையும் கேரமல் செய்ய விடவும்.
ஸ்கிராப்
- ஒரு பேக்கிங் டிஷில் கிரீஸ் செய்து, பொலெண்டா கலவையில் பாதியைச் சேர்த்து, ஆப்பிள்களை மேலே பரப்பவும், மீதமுள்ள பொலெண்டா கலவையை பரப்பவும்.
- இப்போது அது 20c இல் 25-175 நிமிடங்கள் செல்கிறது. சூடான அடுப்பு.
- அப்பத்தை அடுப்பிலிருந்து வெளியே எடுத்து, இரண்டு முட்கரண்டி கொண்டு ஒரு சில செதில்களாக வெண்ணெய் மற்றும் மேனல் குச்சிகள் மற்றும் மற்றொரு 5 நிமிடங்களுக்கு அடுப்பில் வைக்கவும்.
- இப்போது அடுப்பிலிருந்து இறக்கி, ஒரு தட்டில் அடுக்கி, பொடித்த சர்க்கரையைத் தூவவும்.
- Bon appetit -;:-) -
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 98கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 14gபுரத: 2.7gகொழுப்பு: 3.3g