in

போர்ட் ஒயின் காளான்கள் மற்றும் வறுத்த க்னோக்கிஸுடன் பன்றி இறைச்சி ஃபில்லட்

5 இருந்து 3 வாக்குகள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 4 மக்கள்
கலோரிகள் 198 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 600 g பன்றி இறைச்சி டெண்டர்லோயின்
  • 500 g காளான்கள் பழுப்பு
  • உப்பு
  • கிரைண்டரில் இருந்து மிளகு
  • 3 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 100 ml துறைமுக சிவப்பு
  • 100 ml பால்சாமிக் வினிகர் பழையது
  • 50 g பழுப்பு சர்க்கரை
  • 1 கிள்ளுதல் போர்சினி காளான் உப்பு
  • 400 g க்னோச்சி
  • 50 g பேக்கன் க்யூப்ஸ்

வழிமுறைகள்
 

  • இறைச்சியை உலர வைக்கவும், உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்கவும். இறைச்சி இருக்கலாம். பாதியாக வெட்டி. ஒரு பெரிய கடாயில் 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயை சூடாக்கவும். அதில் இறைச்சியை வறுக்கவும், சுமார் 5 நிமிடங்கள் திருப்பவும். வெளியே எடுத்து ஒரு பேக்கிங் டிஷில் வைக்கவும். சுமார் 150 ° C க்கு முன்கூட்டியே சூடேற்றப்பட்ட அடுப்பில் சமைக்கவும். முடிவதற்கு 15 நிமிடங்கள்.
  • இதற்கிடையில், காளான்களை சுத்தம் செய்து, அவற்றின் அளவைப் பொறுத்து பாதியாக வெட்டவும். ஒரு பெரிய கடாயில் 2 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயை சூடாக்கவும். திருப்பும்போது காளான்களை தீவிரமாக வறுக்கவும். அதன் மேல் சர்க்கரையை தூவி கேரமல் செய்ய விடவும். போர்ட் ஒயின் மற்றும் பால்சாமிக் வினிகருடன் டிக்லேஸ் செய்து கொதிக்க வைக்கவும். போர்சினி காளான் உப்பு சேர்த்து கிளறி சுமார் 5 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும்.
  • அடுப்பிலிருந்து ஃபில்லட்டை அகற்றவும். சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்கவும், பின்னர் துண்டுகளாக வெட்டவும்.
  • க்னோச்சிக்கு, பேக்கன் க்யூப்ஸை இரண்டாவது பாத்திரத்தில் சுமார் 3 நிமிடங்கள் விடவும். க்னோச்சி மற்றும் 1 டேபிள் ஸ்பூன் எண்ணெய் சேர்த்து, திருப்பும் போது வறுக்கவும். உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து சுவைக்க. க்னோச்சி மற்றும் போர்ட் ஒயின் காளான்களுடன் பன்றி இறைச்சியை பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 198கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 17.4gபுரத: 11.9gகொழுப்பு: 8.2g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




சற்றே வித்தியாசமான ஹண்டர் சாஸுடன் பேக்கனில் மூடப்பட்ட மீட்பால்ஸ்

ஆசியா நூடுல் சாப்பிங் பான்