in

பன்றி இறைச்சி கழுத்து வறுவல், கேரட் & பச்சை பீன்ஸ் & நூடுல்ஸ்

5 இருந்து 2 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 2 மணி
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 2 மக்கள்
கலோரிகள் 71 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 2 டீஸ்பூன் கடுகு மிதமான சூடு
  • 750 g பன்றி இறைச்சி கழுத்து
  • 150 g ஸ்ட்ரீக்கி பன்றி இறைச்சி
  • 1 டீஸ்பூன் தெளிவுபடுத்தப்பட்ட வெண்ணெய்
  • 1 துண்டுகளாக்கப்பட்ட வெங்காயம்
  • 200 ml ரைஸ்லிங் உலர்
  • 200 ml குழம்பு
  • 100 g துண்டுகளாக்கப்பட்ட லீக்
  • 1 டீஸ்பூன் தக்காளி விழுது மூன்று முறை செறிவூட்டப்பட்டது
  • 1 டீஸ்பூன் அஜ்வர்
  • 3 அத்தி உலர்ந்தது
  • 3 ஆரஞ்சு தலாம்
  • 2 எலுமிச்சை தலாம்
  • உப்பு மற்றும் மிளகு
  • 1 தேக்கரண்டி தேன்
  • 2 காளான்
  • 1 தேக்கரண்டி இனிப்பு மிளகு
  • 2 வளைகுடா இலைகள்
  • 3 கிராம்பு
  • 1 மிளகாய் மிளகு
  • 50 ml ராமா ​​க்ரீம்ஃபைன்
  • 1 தேக்கரண்டி உணவு மாவுச்சத்து
  • தொடு கறிகள்:
  • 2 வெட்டப்பட்ட கேரட்
  • 300 g பச்சை பீன்ஸ்
  • உப்பு மற்றும் மிளகு
  • 1 கிள்ளுதல் சர்க்கரை
  • 200 g பாஸ்தா
  • 2 L உப்பு நீர்
  • 1 டீஸ்பூன் வெண்ணெய்
  • 0,5 துண்டுகளாக்கப்பட்ட வெங்காயம்
  • 1 டீஸ்பூன் நறுக்கிய வோக்கோசு

வழிமுறைகள்
 

  • காளான்களை சுத்தம் செய்து வெட்டவும்.
  • பன்றி இறைச்சி கழுத்தை கடுகுடன் தேய்த்து, தெளிவுபடுத்தப்பட்ட வெண்ணெயில் நடுத்தர வெப்பத்தில் வறுக்கவும்.
  • பன்றி இறைச்சியை சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்டி வறுக்கவும்.
  • வெங்காயம், பின்னர் லீக் சேர்க்கவும், வெள்ளை ஒயின் மற்றும் பங்கு ஊற்ற. லாரல், கிராம்பு, மிளகாய் சேர்க்கவும். சமையல் சுமார். 1.5 மணி நேரம்
  • அத்திப்பழங்களை மெல்லிய க்யூப்ஸாக வெட்டி, எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு தோலில் இருந்து தேன் சேர்த்து சாஸில் சேர்க்கவும். இது சாஸ் ஒரு சுவையான சுவையை அளிக்கிறது. (எனவே அது இல்லாமல் செய்ய வேண்டாம்)
  • கேரட் மற்றும் பச்சை பீன்ஸ் சமநிலைப்படுத்தவும்.
  • வெங்காயத்தை வெண்ணெயில் கசியும் வரை வறுக்கவும், காய்கறிகளை அதில் போட்டு சீசன் செய்யவும். மூலிகைகள் சேர்க்கவும்.
  • பாஸ்தா தண்ணீரை அமைக்கவும். சமையல் நேரம் முடிவதற்கு 25 நிமிடங்களுக்கு முன்.
  • கிரீம் & கடுகு, சுவைக்கு தாளிக்கவும். இறைச்சியை துண்டுகளாக வெட்டி தட்டுகளில் வைக்கவும்.
  • பாஸ்தாவை சமைக்கவும், வாய்க்கால்.
  • சோள மாவுடன் சாஸை சிறிது கெட்டியாக வைக்கவும். எல்லாவற்றையும் பரிமாறவும்.
  • நாளை மதியம் மிச்சம் இருக்கும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 71கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 3.4gபுரத: 4.7gகொழுப்பு: 3.9g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




சாலட் டேனியல்

ஸ்வீட் ஹாட் சில்லி சாஸ்