பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
- 600 g பன்றி இறைச்சி டெண்டர்லோயின்
- 2 டீஸ்பூன் வறுக்க தெளிக்கப்பட்ட வெண்ணெய்
- 2 டீஸ்பூன் சிவப்பு ஹவாய் கடல் உப்பு
- 2 டீஸ்பூன் வங்காள மிளகு
- அலுமினிய தகடு
வழிமுறைகள்
- ஃபில்லட்டைக் கழுவ வேண்டாம், அப்படியானால், காகித துண்டுகளால் நன்றாக உலர வைக்கவும்.
- தெளிக்கப்பட்ட வெண்ணெய் கொண்டு ஒரு கடாயை சூடாக்கி, ஃபில்லட்டை இருபுறமும் நன்கு வதக்கி நன்கு வதக்கவும்.
- பின்னர் அலுமினியத் தாளில் ஃபில்லட்டை போர்த்தி, 150 டிகிரிக்கு முன்கூட்டியே சூடேற்றப்பட்ட ஓவனில் சுமார் 15 டிகிரியில் சுமார் 100 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும், பின்னர் மற்றொரு 10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்.
- உள்ளே உள்ள இறைச்சியை நாங்கள் விரும்புகிறோம், உள்ளே சிவப்பு நிறமாக விரும்பினால், அதை உங்கள் சுவைக்கு சமைக்கவும்.
- ஒரு ஸ்வாபியன் உருளைக்கிழங்கு சாலட் இருந்தது - நீங்கள் அதை இங்கே என் சமையல் புத்தகத்தில் காணலாம் - மற்றும் ஒரு மிளகு - லீக் - வெங்காய சாலட் ஒரு பக்க உணவாக.
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 165கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 1.2gபுரத: 21.2gகொழுப்பு: 8.4g