in

சிவப்பு போர்ஷ்ட்

5 இருந்து 4 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 2 மணி 20 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 6 மக்கள்
கலோரிகள் 25 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

- குழம்பு -

  • 2 லிட்டர் நீர்
  • 2 துண்டு மாட்டிறைச்சியின் உயர் விலா எலும்பு
  • 2 துண்டு மஜ்ஜை எலும்பு
  • 1 அளவு வெங்காயம்

-- காய்கறிகள் --

  • 1 kg உருளைக்கிழங்குகள்
  • 1 நடுத்தர அளவிலான புதிய வெள்ளை முட்டைக்கோஸ்
  • 1 துண்டு பச்சை மிளகுத்தூள்
  • 1 துண்டு புதிய பீட்ரூட்
  • 1 கிளை டில்
  • 1 கால் பூண்டு புதியது

- என்கோர்ஸ் -

  • 1 Can சல்லடை தக்காளி
  • 2 டீஸ்பூன் தக்காளி விழுது
  • உப்பு
  • மிளகு

-- மேசையில் --

  • புளிப்பு கிரீம்
  • உலர்ந்த சிவப்பு மிளகுத்தூள்

வழிமுறைகள்
 

  • குழம்புக்கு, வெங்காயத்தை சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்டி, ஒரு பெரிய பாத்திரத்தில் தண்ணீரில் இறைச்சி மற்றும் மஜ்ஜையுடன் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். பின் மிதமான தீயில் 1 மணி நேரம் மூடி வைத்து சமைக்கவும்.
  • உருளைக்கிழங்கு, மிளகுத்தூள் மற்றும் பீட்ரூட்டை க்யூப்ஸாக வெட்டுங்கள். முட்டைக்கோஸை கீற்றுகளாக வெட்டி, வெந்தயத்தை நறுக்கி, பூண்டு கிராம்பை நறுக்கவும். பின்னர் குழம்பு அனைத்தையும் சேர்த்து மற்றொரு மணி நேரம் சமைக்கவும்.
  • 2 மணி நேரம் கழித்து, மஜ்ஜை எலும்புகளை அகற்றவும். இறைச்சியை அகற்றி, கடி அளவு துண்டுகளாக வெட்டி மீண்டும் சேர்க்கவும்.
  • இறுதியாக தக்காளி மற்றும் தக்காளி விழுது சேர்த்து கிளறி உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து வதக்கவும்.
  • மேஜையில், ஒரு ஸ்பூன் புளிப்பு கிரீம் ஒரு தட்டுக்கு தட்டில் சேர்க்கலாம் மற்றும் சிறிது துருவிய மிளகுத்தூள் கொண்டு பதப்படுத்தலாம்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 25கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 5.1gபுரத: 0.8g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




பசையம் இல்லாத குக்கீ மாவு - நீங்கள் குக்கீ கட்டர்களை உருவாக்குவது இதுதான்

ஏலக்காய் சாக்லேட் குக்கீகள்