பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
- 1 L பால்
- 250 g அரிசி
- 1 டீஸ்பூன் வெண்ணெய்
- 1 கிள்ளுதல் உப்பு
- 1 பாக்கெட் வெண்ணிலா சர்க்கரை
- சர்க்கரை, இலவங்கப்பட்டை விரும்பியபடி
- பாதுகாக்கப்பட்ட பழங்கள், ஆப்பிள்கள் ...
வழிமுறைகள்
- பிரஷர் குக்கரில் பால், வெண்ணெய் (பால் நுரை வராமல் தடுக்கும்) உப்பு சேர்த்து சூடாக்கவும். அரிசியை ஊற்றவும், சிறிது நேரம் கிளறி, மூடியை மூடு. முதல் வளையத்தில் வெப்பத்தை குறைந்தபட்சமாக குறைத்து சுமார் 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். பின்னர் பானையை ஹாப்பில் இருந்து எடுத்து ஆவியாக விடவும். இது சுமார் 5 நிமிடங்கள் எடுக்கும் (சமையல் நேரத்தின் ஒரு பகுதியாக கணக்கிடப்படுகிறது). ஆவியாதல் முடிந்ததும், பானையைத் திறந்து வெண்ணிலா சர்க்கரை மற்றும் வேறு எந்த சர்க்கரையையும் ஊற்றவும் - உங்கள் சுவையைப் பொறுத்து பாதுகாக்கப்பட்ட பழம், ஆப்பிள்சாஸ் அல்லது இலவங்கப்பட்டையுடன் பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 123கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 19.6gபுரத: 4.1gகொழுப்பு: 3g