பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
சூப்
- 125 g பழ கூழ்
- 50 g வெங்காயம் வெள்ளை
- 1 துண்டு மஞ்சள் மிளகுத்தூள்
- 2 டீஸ்பூன் ஊறுகாய் தக்காளி எண்ணெய்
- 1 டீஸ்பூன் காய்கறி குழம்பு தூள்
- 250 ml நீர்
- 50 ml கிரீம் 10% கொழுப்பு
- 2 தேக்கரண்டி பால்சாமிக் வினிகர்
மசாலா
- 1 தேக்கரண்டி பிமெண்டோ
- 0,5 தேக்கரண்டி ஜாதிக்காய்
- 1 தேக்கரண்டி ரோஸ்மேரி ஊசிகள்
இழைகள்
- 40 g குமாடோ
- 50 g துண்டுகளாக்கப்பட்ட பன்றி வயிறு
வழிமுறைகள்
தயாரிப்பு
- பூசணிக்காயை தோலுரித்து மையமாக வைத்து, 125 கிராம் எடையில் தோராயமாக வெட்டவும் ... வெங்காயத்தை தோலுரித்து தோராயமாக நறுக்கவும்.. மிளகுத்தூளை சுத்தம் செய்து தோராயமாக பிரிக்கவும் ... கிளைகளில் இருந்து ரோஸ்மேரி ஊசிகளை இழுத்து கழுவவும் ... தக்காளியை (குமாடோ) கழுவவும். தண்டு மற்றும் தோராயமாக வெட்டப்பட்டது
குக்
- வாணலியில் எண்ணெயைச் சூடாக்கி, பூசணி, மிளகு, வெங்காயத் துண்டுகளை வெஜிடபிள் ஸ்டாக் பொடியுடன் சேர்த்து சுமார் 3 நிமிடம் வதக்கவும்... 50 மில்லி தண்ணீரில் டீக்லேஸ் செய்து சுமார் 2 நிமிடம் கொதிக்க வைக்கவும்... 200 மில்லி தண்ணீரை நிரப்பவும். சுமார் 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும் ... ஒரு கடாயில் பேக்கன் க்யூப்ஸை மிருதுவாகும் வரை வறுக்கவும் ... கிரீம் மற்றும் ரோஸ்மேரி ஊசிகள் மற்றும் ப்யூரியுடன் சூப் பொருட்களை சுத்திகரிக்கவும் ... பேக்கன், தக்காளி துண்டுகள் மற்றும் மசாலா மற்றும் பால்சாமிக் வினிகருடன் சீசன் செய்யவும். .. தோராயமாக 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்
பணியாற்ற
- பூசணி சூப்பை ஒரு சூப் கோப்பையில் போட்டு ரொட்டியுடன் பரிமாறவும்
பொருட்கள் பற்றிய குறிப்பு: குமாடோ
- இந்த வகை தக்காளி ஒரு புதிய இனமாகும், இது இனிப்பு மற்றும் நறுமண சுவை கொண்டது மற்றும் சிவப்பு சதையுடன் கருமையான தோல் கொண்டது. நான் காஃப்லாந்தில் கண்டுபிடித்தேன் -300 கிராம் 2.99 யூரோக்கள்-.
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 102கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 3.6gபுரத: 1.7gகொழுப்பு: 9g