John Myers
பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
- 1 நறுக்கிய வெங்காயம்
- 1 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த வறட்சியான தைம்
- 250 g கிரீம்
- 125 ml உடனடி குழம்பு
- 2 கேன்களை வடிகட்டிய பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை
- உப்பு மற்றும் மிளகு
- 1 எலுமிச்சை
- 2 டீஸ்பூன் கேப்பர்
- 2 தேக்கரண்டி உணவு மாவுச்சத்து
வழிமுறைகள்
- நறுக்கிய வெங்காயத்தை கொழுப்பில் வறுக்கவும். தைம் கொண்டு தெளிக்கவும்
- ஸ்டாக் மற்றும் கிரீம் சேர்த்து சுமார் 15 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும். உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து சுவைக்க.
- கிழிந்த சூரை சேர்த்து கிளறி 5 நிமிடம் வேக வைக்கவும். சோள மாவுடன் சாஸை சிறிது கெட்டியாக வைக்கவும் (நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில்)
- கேப்பர்களை சேர்த்து கிளறவும். அடுப்பை அணைக்கவும். சுவைக்க எலுமிச்சை சாறுடன் சுத்திகரிக்கவும்.
- அதனுடன் ஸ்பாகெட்டி பரிமாறப்படுகிறது
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 284கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 14.9gபுரத: 6.7gகொழுப்பு: 22.2g
