ஸ்ப்ரைட் மற்றும் உப்பு வயிற்றை சரி செய்யும்

ஸ்ப்ரைட்டில் உள்ள கார்பனேற்றப்பட்ட நீர் வாயுவை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் இரைப்பைத் துன்பத்தை அதிகரிக்கலாம். எனவே, ஸ்ப்ரைட் குடிப்பதைத் தவிர வேறு வழியில்லை என்றால், அதில் சிறிது தண்ணீரைச் சேர்த்து, அதைக் குடிப்பதற்கு முன் குமிழ்கள் வெளியேறுவது நல்லது. அதனுடன் ஒரு சிட்டிகை உப்பு மற்றும் ஒரு துளி எலுமிச்சை சேர்த்துக் கொள்வதும் உதவும்.

வயிற்று வலிக்கு ஸ்ப்ரைட் உதவுமா?

நீங்கள் ஸ்ப்ரைட், 7UP அல்லது இஞ்சி அலே போன்ற காஃபின் இல்லாத சோடாக்களையும் குடிக்கலாம். காஃபின் சோடாக்களை தவிர்க்க கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் காஃபின் உங்கள் வயிற்றை மோசமாக்கும். சோடாக்களில் இருந்து வரும் கார்பனேற்றம் வயிற்றின் உள் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் போது அதை உயர்த்துகிறது.

ஸ்ப்ரைட் மற்றும் உப்பு உடலில் என்ன வேலை செய்கிறது?

பின்வரும் நிலைமைகளைக் குணப்படுத்த, மக்கள் 7அப் பானத்தை உப்புடன் சேர்த்து உட்கொள்வதாக ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது: வயிற்றுப்போக்கு, மக்கள் 7அப் மற்றும் உப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான பொதுவான நோய்களில் ஒன்றாகும். ஆற்றலைக் கொடுக்கிறது - உப்பு மற்றும் 7அப் வலிமையை அளிப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. வயிற்று வலிக்கு உப்பு மற்றும் 7அப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

ஸ்ப்ரைட்டில் உப்பு சேர்க்கலாமா?

உப்பு மற்றும் ஸ்ப்ரைட்/7அப் ஆகியவற்றின் கலவையானது உடலுக்கு ஆற்றலை அவசரமாக வழங்க வேண்டிய சூழ்நிலைகளில் உயிர்-காப்பாற்றுவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் பெரும்பாலான நைஜீரியர்கள் இந்த கலவை மந்திரம் போல் செயல்படுவதை உறுதிப்படுத்த முடியும்.

வயிறு வலிக்கும்போது மக்கள் ஏன் ஸ்ப்ரைட் குடிக்கிறார்கள்?

ஆனால் வயிற்றுக் கஷ்டம் வரும்போது, ​​பலர் ஒரு கப் பிளாட் சோடாவை மருத்துவர் கட்டளையிட்டதைப் போலவே பார்க்கிறார்கள். விரைவான மற்றும் பிரபலமான தீர்வு - பொதுவாக கோலா, இஞ்சி ஏல் அல்லது தெளிவான சோடாக்கள் - வயிற்றை அதன் லேசான ஃபிஸ்ஸுடன் சரிசெய்யவும், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கினால் இழந்த திரவங்கள் மற்றும் குளுக்கோஸை நிரப்பவும் உதவும் என்று கூறப்படுகிறது.

வயிற்றில் ஏற்படும் உபாதையை எது விரைவாக தீர்க்கும்?

வயிற்றை சரிசெய்வதற்கான வீட்டு சிகிச்சைகளில் சிறிய அளவிலான தெளிவான திரவங்களை உட்கொள்வது, ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது, சிறிய துளிகள் தண்ணீர் அல்லது ஐஸ் சில்லுகள், விளையாட்டு பானங்கள், தெளிவான சோடாக்கள், நீர்த்த சாறுகள், தெளிவான சூப் குழம்பு அல்லது பவுலன், பாப்சிகல்ஸ், காஃபின்- இலவச தேநீர், மற்றும் BRAT உணவு.

உங்கள் வயிற்றை சரிசெய்ய சிறந்த பானம் எது?

• டிகாஃபினேட்டட் டீ.
• 7-அப், ஸ்ப்ரைட் அல்லது இஞ்சி ஆல் போன்ற தெளிவான, காஃபினேட் இல்லாத சோடாக்கள்.
• சூப் குழம்பு அல்லது பவுல்லனை அழிக்கவும்.
• விளையாட்டு பானங்கள்.
• ஆப்பிள், திராட்சை, செர்ரி அல்லது குருதிநெல்லி போன்ற நீர்த்த சாறுகள் (சிட்ரஸ் பழச்சாறுகளைத் தவிர்க்கவும்).
• பாப்சிகல்ஸ்.

வயிற்றுப்போக்குக்கு ஸ்ப்ரைட் மற்றும் உப்பு நல்லதா?

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் தளர்வான குடல் இயக்கத்தின் போது குறைந்தது 1 கப் திரவத்தை குடிக்க வேண்டும் என்பது ஒரு நல்ல விதி. தண்ணீர், பெடியலைட், பழச்சாறுகள், காஃபின் இல்லாத சோடா மற்றும் உப்பு குழம்புகள் சில நல்ல தேர்வுகள். கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் படி, உப்பு திரவ இழப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது, மேலும் சர்க்கரை உங்கள் உடல் உப்பை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.

கோக்கும் உப்பும் வயிற்றுப்போக்கை நிறுத்துமா?

உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் போது காஃபின் கலந்த பானங்கள் மற்றும் சர்க்கரை கலந்த பானங்களை தவிர்க்குமாறு பல சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒருவருக்கு வயிறு அல்லது குடல் பிரச்சினைகள் இருந்தால், அவர்கள் வயிற்றுப்போக்கை குணப்படுத்த கோக் திரும்பலாம். ஆனால் கோக் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு உள்ளிட்ட காஃபினேட்டட் சோடாக்கள் ஒன்றாகச் செல்லாது என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.

நீங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரை உப்பு சேர்த்து குடித்தால் என்ன ஆகும்?

உப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது பொதுவாக 30 நிமிடங்களிலிருந்து ஒரு மணி நேரத்திற்குள் அவசர குடல் இயக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இருப்பினும் இதற்கு அதிக நேரம் ஆகலாம். பெருங்குடலில் பதுங்கியிருக்கும் நச்சுகள், பழைய கழிவுப் பொருட்கள் மற்றும் ஒட்டுண்ணிகளை அகற்ற இந்த செயல்முறை உதவுகிறது என்று இந்த செயல்முறையின் ஆதரவாளர்கள் நம்புகின்றனர்.

குமட்டலுக்கு 7அப் ஏன் நல்லது?

Sprite/7-up குடிப்பது எப்படி குமட்டலைக் குறைக்கிறது? ஸ்ப்ரைட் அல்லது 7-அப் கார்பனேட்டட் நீர் மற்றும் சிட்ரிக் அமிலம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இவை தொந்தரவைக் குறைத்து வயிற்றுக்கு ஆறுதல் அளிக்கும். இறுதியில், உங்கள் நாகரீக உணர்வு குறைந்து, நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள்.

5 நிமிடங்களில் வயிற்று வலியிலிருந்து எப்படி விடுபடுவது?

வெப்பமூட்டும் திண்டு பொதுவாக வயிற்று வலியைப் போக்க விரைவான வழியாகும். வயிற்றின் மேல் ஹீட்டிங் பேடை வைத்து அதனுடன் உட்கார வைத்து வயிற்று தசைகளை தளர்த்தவும்.

வயிற்றில் ஏற்படும் தொல்லையை இயற்கையாக தீர்த்து வைப்பது எது?

உங்கள் அடிவயிற்றில் வெப்பமூட்டும் திண்டு அல்லது சூடான துண்டு போட முயற்சிக்கவும். வெப்பம் தசைகளை தளர்த்தவும், தசைப்பிடிப்பை போக்கவும் உதவும். எப்சம் உப்புகளுடன் சூடான குளியல் அல்லது குளியல் கூட உதவலாம். வயிற்று வலி தொடர்ந்து இருந்தால், "BRAT" உணவில் அடிப்படைகளை கடைபிடிக்க முயற்சிக்கவும் - அதாவது வாழைப்பழங்கள், அரிசி, ஆப்பிள் சாஸ் மற்றும் டோஸ்ட்.

வாந்தியெடுப்பதற்கு ஸ்ப்ரைட் நல்லதா?

நீங்கள் வாந்தி எடுத்தால், சாப்பிட முயற்சிக்காதீர்கள். குளிர்ந்த டீ, தண்ணீர், டானிக் வாட்டர், கிளப் சோடா, ஸ்ப்ரைட்®, ஸ்போர்ட்ஸ் பானங்கள் போன்ற குளிர் திரவங்களை குடிக்கவும் அல்லது பருகவும். இழந்த திரவங்களை மாற்ற குடிப்பது முக்கியம்.

கோக் ஏன் உங்கள் வயிற்றை தீர்த்துக் கொள்கிறது?

கோகோ கோலா, அதன் கார்போனிக் மற்றும் பாஸ்போரிக் அமிலத்தின் காரணமாக, 2.6 pH ஐக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஃபைபர் செரிமானத்திற்கு முக்கியமானதாகக் கருதப்படும் இயற்கை இரைப்பை அமிலத்தை ஒத்திருக்கிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர். கூடுதலாக, பானத்தில் உள்ள சோடியம் பைகார்பனேட் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு குமிழ்கள் கரைக்கும் விளைவை அதிகரிக்கலாம்.

சோடா மற்றும் உப்பு கலந்தால் என்ன நடக்கும்?

உப்பு கோக்கில் சேர்க்கப்படும் போது, ​​​​அது அதன் வேதியியலின் சமநிலையை மாற்றுகிறது மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு குமிழ்களை வெளியிடுகிறது. உப்பு கார்பன் டை ஆக்சைடை முறியடித்து அதை சோடாவில் மாற்றுவதால் இது நிகழ்கிறது. கார்பன் டை ஆக்சைடு வெளியே செல்ல வேறு எங்கும் இல்லை, இது வெடிக்கும் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

நீங்கள் கோகோ கோலா மற்றும் உப்பு கலந்தால் என்ன நடக்கும்?

தண்ணீரில் ஒரு சிட்டிகை உப்பு உங்களுக்கு நல்லதா?

உங்கள் உணவு அல்லது தண்ணீரில் ஓரிரு சிட்டிகை கடல் உப்பைச் சேர்ப்பது, உகந்த ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான தாதுக்களை உடல் உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கிறது. எலக்ட்ரோலைட்டுகள் - கடல் உப்பில் மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் சோடியம் அதிகமாக உள்ளது. இந்த தாதுக்கள் தசை, மூளை மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகும்.

வயிறு நிரம்பியவுடன் உப்பு நீர் ஃப்ளஷ் செய்யலாமா?

நீங்கள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் அதைச் செய்தால் உப்பு நீர் ஃப்ளஷ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் அதை ஒரு நாளின் பிற்பகுதியில் செய்தால், கடந்த ஒன்று முதல் இரண்டு மணி நேரத்தில் நீங்கள் எதையும் சாப்பிடவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது ஸ்ப்ரைட் அல்லது 7UP சிறந்ததா?

சோடாவை விட, தண்ணீர், தேநீர் மற்றும் சூப் குழம்பு போன்ற திரவங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீரேற்றமாக இருப்பது உங்கள் நெரிசலைத் தளர்த்தவும், இருமலைக் குறைக்கவும் உதவும். சோடா நீரிழப்பை மோசமாக்கும் என்பதால், அம்மாவின் ஆலோசனைக்கு நன்றி கூறுவது நல்லது, ஆனால் 7UP மற்றும் பிற சோடாக்களைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் வயிறு வலித்தால் நீங்கள் படுக்க வேண்டுமா?

பொதுவாக படுத்துக்கொள்வது சிறந்தது. உங்கள் வயிற்றில் 15 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். ஒரு ஹீட்டிங் பேடைப் போலவே, சூடான குளியலின் சூடான, இனிமையான விளைவு வயிற்றுப் பகுதியைத் தளர்த்துவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளையும் தளர்த்தும்.

வயிறு வலிக்கும்போது எப்படி தூங்க வேண்டும்?

நெஞ்செரிச்சலைத் தடுக்கவும், ஈர்ப்பு விசையை உங்கள் பெருங்குடல் வழியாகச் செல்ல அனுமதிக்கவும் இரவில் உங்கள் இடது பக்கத்தில் தொடங்கவும்.

வயிற்று வலி ஏன் அலை அலையாக வருகிறது?

மேல் வயிற்று வலி லேசானதாகவோ, கடுமையானதாகவோ அல்லது அலைகளில் வரக்கூடியதாகவோ இருக்கலாம், மேலும் இது வாயு, பித்தப்பை, இரைப்பை அழற்சி மற்றும் அஜீரணம் போன்ற பல்வேறு நிலைகளால் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலைமைகளின் அறிகுறிகள் ஒரே மாதிரியானவை மற்றும் குமட்டல், வாந்தி, மேல் பகுதியில் எரியும் உணர்வு அல்லது கடுமையான தசைப்பிடிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கிற்கு இயற்கையாக எது உதவுகிறது?

BRAT எனப்படும் உணவு விரைவில் வயிற்றுப்போக்கை போக்கும். BRAT என்பது வாழைப்பழங்கள், அரிசி, ஆப்பிள் சாஸ் மற்றும் சிற்றுண்டி. இந்த உணவுகளின் சாதுவான தன்மை மற்றும் அவை மாவுச்சத்து, நார்ச்சத்து குறைந்த உணவுகள் என்பதால் இந்த உணவு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த உணவுகள் செரிமான மண்டலத்தில் பிணைப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது மலத்தை அதிகமாக்குகிறது.

ஸ்ப்ரைட் ஏன் உங்களை நன்றாக உணர வைக்கிறது?

எனவே, ஸ்ப்ரைட்டில் காஃபின் இல்லை என்றாலும், அது ஆற்றலை ஊக்குவிப்பதோடு, அதிகமாகக் குடித்தால் காஃபினைப் போன்ற விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தலாம். ஸ்ப்ரைட் என்பது தெளிவான, எலுமிச்சை-சுண்ணாம்பு சோடா ஆகும், இதில் காஃபின் இல்லை, ஆனால் அதிக சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, காஃபினைப் போலவே, இது ஆற்றலைத் தரக்கூடும்.

குளிர்பானங்களில் உப்பு ஏன்?

எவ்வாறாயினும், நவீன கால குளிர்பானம் 18 ஆம் நூற்றாண்டு வரை உருவாகவில்லை, விஞ்ஞானிகள் கார்பனேற்றப்பட்ட தண்ணீரை ஒருங்கிணைக்கத் தொடங்கினார்கள் - இது சோடா நீர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. சோடா என்ற சொல் தண்ணீருக்குள் இருக்கும் சோடியம் உப்புகளிலிருந்து பெறப்பட்டது. பானங்களில் உள்ள உப்பு திரவத்தின் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கிறது.

குளிர் பானங்கள் ஏன் உப்புடன் வினைபுரிகின்றன?

சோடா போன்ற குளிர் பானத்தில் உப்பு சேர்க்கப்படும் போது, ​​கார்பன் டை ஆக்சைடு வாயு குமிழ்கள் சிறிய உப்பு படிகங்களின் மேற்பரப்பில் ஒட்டிக்கொள்கின்றன. படிகங்களைச் சுற்றி அதிக கார்பன் டை ஆக்சைடு வாயு குவிவதால், வாயு மேலும் மிதக்கும். அது பின்னர் பாட்டிலிலிருந்து வெளியேறி அனைத்து சோடாவையும் வலுக்கட்டாயமாக உயர்த்துகிறது.

என் தண்ணீரில் நான் என்ன வகையான உப்பு போட வேண்டும்?

சுவடு தாதுக்களின் சரியான நிலை உயர்தர கடல் உப்பில் காணப்படுகிறது. (டேபிள் உப்பு அல்ல, இதில் சோடியம் மட்டுமே உள்ளது). செல்டிக் கடல் உப்பு மற்றும் ஹிமாலயன் கடல் உப்பு ஆகியவை இந்த விலைமதிப்பற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிக அளவில் இருப்பதாக அறியப்பட்ட இரண்டு வகைகள்.

என் தண்ணீரில் நான் எவ்வளவு உப்பு போட வேண்டும்?

ஒரு சாதாரண தண்ணீர் பாட்டிலுக்கு (500மிலி அல்லது 16.9 அவுன்ஸ்) 2 விரல் சிட்டிகை உப்பை (உங்கள் கட்டைவிரலுக்கும் ஆள்காட்டி விரலுக்கும் இடையில்) பரிந்துரைக்கிறேன். தண்ணீரைக் கிளறவும் அல்லது அதைச் சுற்றிலும் கலக்கவும் அல்லது கூடுதல் உப்பு கடைசி சிப் உங்களுக்கு இருக்கும்.