in

மிளகுத்தூள் மற்றும் ஸ்பிரிங் வெங்காயத்துடன் ஸ்ப்ரூட் சாலட்

5 இருந்து 6 வாக்குகள்
தயாரான நேரம் 15 நிமிடங்கள்
மொத்த நேரம் 15 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 4 மக்கள்

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 250 g மொச்சைகள்
  • 150 g 1 சிவப்பு மிளகு
  • 125 g வசந்த வெங்காயம்
  • 2 டீஸ்பூன் சர்க்கரை
  • 2 டீஸ்பூன் லேசான அரிசி வினிகர்
  • 1 டீஸ்பூன் மிதமான சூடான கடுகு
  • 4 டீஸ்பூன் மயோனைசே
  • 10 டீஸ்பூன் சூரியகாந்தி எண்ணெய்

வழிமுறைகள்
 

  • மொச்சையை நன்கு கழுவி வடிகட்டவும். மிளகாயை சுத்தம் செய்து கழுவி மெல்லிய கீற்றுகளாக வெட்டவும். வெங்காயத்தை சுத்தம் செய்து கழுவி வளையங்களாக வெட்டவும். ஒரு பாத்திரத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் (பீன் முளைகள், மிளகு கீற்றுகள் மற்றும் வசந்த வெங்காய மோதிரங்கள்) போட்டு நன்கு கலக்கவும். சர்க்கரை (2 டீஸ்பூன்), லேசான அரிசி வினிகர் (2 டீஸ்பூன்), நடுத்தர சூடான கடுகு (1 டீஸ்பூன்), மயோனைசே (4 டீஸ்பூன்) மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெய் (10 டீஸ்பூன்) ஆகியவற்றிலிருந்து சாலட் சாஸை கலக்கவும். பரிமாறுவதற்கு, சாலட்டை பகுதி கிண்ணங்களில் பிரித்து சாஸுடன் தூறவும்.
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




சிக்கன் மார்பக ஃபில்லட், காய்கறிகள் மற்றும் முட்டையுடன் கூடிய ஆசிய நூடுல்ஸ்

கேரட் ரொட்டி