in சமையல்

சர்க்கரை இல்லாத அப்பங்கள்

5 இருந்து 6 வாக்குகள்
தயாரான நேரம் 5 நிமிடங்கள்
நேரம் குக்கீ 5 நிமிடங்கள்
மொத்த நேரம் 10 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 2 மக்கள்
கலோரிகள் 920 கிலோகலோரி
பொருளடக்கம் show

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 120 g ஓட்ஸ்
  • 24 g ஆளி விதை
  • 200 g வாழை
  • 20 g புரதச்சத்து மாவு
  • 300 ml ஓட்ஸ் பானம்
  • 300 ml உப்பு
  • இனிக்கும்
  • இலவங்கப்பட்டை

வழிமுறைகள்
 

  • அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டரில் வைக்கவும் அல்லது கையால் கிளறவும். பூசப்பட்ட கடாயை சூடாக்கி, தேவைப்பட்டால் சிறிது கொழுப்பைச் சேர்க்கவும். இப்போது அப்பத்தை வெறும் வறுக்கவும், விருப்பப்படி டாப்பிங்ஸுடன் பரிமாறவும். இயற்கையான தயிர், பாதாம் வெண்ணெய், ஆப்பிள் மற்றும் நட்ஸ் ஆகியவற்றை டாப்பிங்ஸாகத் தேர்ந்தெடுத்தேன். கூடுதலாக, புதிதாக சமைத்த ஆப்பிள் compote.
முள் செய்முறை அச்சு ரெசிபி

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 920கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 0.1g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




பிளம்ஸுடன் ரவை கேக்

பரதீஸில் இளங்கலை