in

வெஜிடபிள் கிராஸ்ஓவர் மற்றும் தைம் கிரீம் சாஸுடன் வறுத்த குழாயில் துருக்கி தொடை

5 இருந்து 3 வாக்குகள்
தயாரான நேரம் 1 மணி
நேரம் குக்கீ 2 மணி 20 நிமிடங்கள்
மொத்த நேரம் 3 மணி 20 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 2 மக்கள்
கலோரிகள் 99 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

வறுத்த குழாயில் வான்கோழி தொடைக்கு

  • 1 துருக்கி தொடை
  • 1 தேக்கரண்டி இனிப்பு மிளகு தூள்
  • 1 தேக்கரண்டி உப்பு மற்றும் மிளகு கலந்து
  • 1 வெங்காயம்
  • 0,5 மிளகு புதியது
  • 0,5 தண்டு செலரி
  • 1 கிராம்பு பூண்டு
  • 0,5 கேரட்
  • 1 இராகூச்சிட்டம்
  • 1 புதிய செலரி
  • 100 ml ஈஸ்ட் இல்லாத காய்கறி குழம்பு

காய்கறி கிராஸ்ஓவருக்கு

  • 300 g அஸ்பாரகஸ் பச்சை
  • 300 g உருளைக்கிழங்குகள்
  • 200 g கேரட்
  • 200 g புதிய ப்ரோக்கோலி
  • 200 ml ஈஸ்ட் இல்லாத காய்கறி பவுலன்
  • உப்பு, சர்க்கரை, அரைத்த ஜாதிக்காய், 1 டீஸ்பூன் நறுக்கிய வோக்கோசு

தைம் கிரீம் சாஸுக்கு

  • 200 g லாக்டோஸ் இல்லாத கிரீம்
  • 100 ml ஈஸ்ட் இல்லாத காய்கறி குழம்பு
  • 1 கிராம்பு பூண்டு புதியது
  • 5 தண்டு புதிய தைம்

வழிமுறைகள்
 

வான்கோழி தொடை தயார்

  • வான்கோழியின் தொடையைக் கழுவி, உலர்த்தி, உப்பு, மிளகு, மிளகுத்தூள் சேர்த்து நன்கு வதக்கவும்
  • அடுப்பை 180 ° மேல் மற்றும் கீழ் வெப்பத்திற்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும்
  • காய்கறிகளைக் கழுவி, சுத்தம் செய்து தோராயமாக நறுக்கவும்
  • காய்கறி சாதத்தை சூடாக்கவும்
  • அறிவுறுத்தியபடி வறுத்த குழாயை துண்டித்து ஒரு பக்கமாக மூடி, பின்னர் வான்கோழி தொடை (தோல் பக்கம் மேலே) மற்றும் நறுக்கிய காய்கறிகளை வறுக்கும் குழாயில் போட்டு, காய்கறி சாக்கில் ஊற்றவும், பின்னர் அறிவுறுத்தப்பட்டபடி வறுத்த குழாயை மூடவும்.
  • 60 நிமிடங்கள் அடுப்பில் வைக்கவும்
  • பின்னர் காய்கறி தட்டு தயார்

பவுலியன் உருளைக்கிழங்குடன் காய்கறி குறுக்குவழி

  • உருளைக்கிழங்கைக் கழுவி, தோலுரித்து, நீளவாக்கில் கால் பகுதிகளாக வெட்டி, வெட்டப்பட்ட விளிம்புகளை சிறிது "உடைத்து", வடிவம் சற்று அழகாகவும், உருளைக்கிழங்கு மிகவும் சமமாக சமைக்கவும். பின்னர் சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஒரு சிறிய காய்கறி bouillon சமைக்க
  • கேரட்டைக் கழுவி சுத்தம் செய்து, தோராயமாக நீளமாக வெட்டவும். 5 செ.மீ., நீளமாக 4 துண்டுகளாகவும் பின்னர் குச்சிகளாகவும் வெட்டவும். சிறிது சர்க்கரை கலந்த உப்பு நீரில் அல் டென்டே வரை சுமார் 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, நறுக்கிய வோக்கோசு சுவையை அதிகரிக்கும்
  • ப்ரோக்கோலியைக் கழுவி, பூக்களை அகற்றி, சிறிது உப்பு நீரில் சுமார் 10 நிமிடங்கள் அல் டென்டே வரை சமைக்கவும், பின்னர் சிறிது க்ரீம் மற்றும் சிறிது துருவிய ஜாதிக்காயுடன் சீசன் செய்யவும்.
  • பச்சை அஸ்பாரகஸை இறுதியில் சிறிது தோலுரித்து, சிறிது சர்க்கரை மற்றும் உப்பு நீரில் அல் டென்டே வரை சுமார் 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.

வான்கோழி தொடையை முடிக்கவும்

  • 1 மணி நேரம் சமைத்த பிறகு, வறுத்த படலத்தைத் திறந்து, தொடையை மற்றொரு 15 நிமிடங்களுக்கு மிருதுவாக அடுப்பில் வைக்கவும், இது இப்போது 200 ° ஆக அமைக்கப்பட்டுள்ளது. வறுத்த குழாயிலிருந்து வரும் சாற்றை இப்போது கை கலப்பான் மூலம் காய்கறிகளுடன் சேர்த்து ஒரு நிலையான சாஸாக பதப்படுத்தலாம். அதற்கு பதிலாக, நான் இன்று ஒரு தைம் கிரீம் சாஸ் செய்து ஜூஸை தூக்கி எறிந்தேன்

தைம் கிரீம் சாஸ் செய்யுங்கள்

  • கிரீம் மற்றும் காய்கறி ஸ்டாக் கலந்து, பின்னர் வறட்சியான தைம் மற்றும் பூண்டு கிராம்பு சேர்க்க. எல்லாவற்றையும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, திரவத்தின் 2/3 ஆக குறைக்கவும்.
  • தைம் கிளைகள் மற்றும் பூண்டு கிராம்புகளை அகற்றவும், பின்னர் நுரை வரும் வரை கை கலப்பான் மூலம் சாஸைத் தட்டவும். முடிந்தது!

பணியாற்ற

  • வான்கோழி தொடையை ஒரு பக்கத்தில் நறுக்கி, காய்கறிகளை பரிமாறவும் மற்றும் தைம் சாஸுடன் தூங்கவும்

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 99கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 7.2gபுரத: 2.2gகொழுப்பு: 6.9g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




துருக்கி கன்னெல்லோனி

ஹங்கேரிய சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை பீன் சூப்