பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
- 1 பேரிக்காய் புதியது
- 1 திராட்சைப்பழம் இளஞ்சிவப்பு
- 1 எலுமிச்சை சிகிச்சை அளிக்கப்படவில்லை
- 1 ஆரஞ்சு புதியது
- 1 பாட்டி ஸ்மித் ஆப்பிள்கள்
- 2 டீஸ்பூன் கோஜி பெர்ரி
- 1 டீஸ்பூன் தேங்காய் வறண்டது
- 1 டீஸ்பூன் அனைத்து சிறந்த மசாலா மலரும் கலவை Sonnentor
வழிமுறைகள்
- பேரிக்காய், ஆப்பிளை பொடியாக நறுக்கி, ஒரு பாத்திரத்தில் அலங்கரித்து, ஆரஞ்சு மற்றும் திராட்சைப்பழத்தை ஃபில்லெட்டாக வெட்டி, கிண்ணத்தில் குறைத்து, கோஜிஸ், காய்ந்த தேங்காய் மற்றும் எலுமிச்சைத் துருவலை ஊற்றவும். அதன் மேல் எலுமிச்சையை சொட்டு, அதன் மேல் மசாலாப் பூக்களை தூவவும்.
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 178கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 5.2gபுரத: 2.4gகொழுப்பு: 16.8g