in

வேகன் ஃப்ரூட் சாலட்

5 இருந்து 8 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 15 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 4 மக்கள்
கலோரிகள் 178 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 1 பேரிக்காய் புதியது
  • 1 திராட்சைப்பழம் இளஞ்சிவப்பு
  • 1 எலுமிச்சை சிகிச்சை அளிக்கப்படவில்லை
  • 1 ஆரஞ்சு புதியது
  • 1 பாட்டி ஸ்மித் ஆப்பிள்கள்
  • 2 டீஸ்பூன் கோஜி பெர்ரி
  • 1 டீஸ்பூன் தேங்காய் வறண்டது
  • 1 டீஸ்பூன் அனைத்து சிறந்த மசாலா மலரும் கலவை Sonnentor

வழிமுறைகள்
 

  • பேரிக்காய், ஆப்பிளை பொடியாக நறுக்கி, ஒரு பாத்திரத்தில் அலங்கரித்து, ஆரஞ்சு மற்றும் திராட்சைப்பழத்தை ஃபில்லெட்டாக வெட்டி, கிண்ணத்தில் குறைத்து, கோஜிஸ், காய்ந்த தேங்காய் மற்றும் எலுமிச்சைத் துருவலை ஊற்றவும். அதன் மேல் எலுமிச்சையை சொட்டு, அதன் மேல் மசாலாப் பூக்களை தூவவும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 178கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 5.2gபுரத: 2.4gகொழுப்பு: 16.8g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




புல்கூர் காளான் பை

வெண்ணெய் பழத்துடன் பருப்பு சாலட்