வேர் காய்கறியை சமைத்த பிறகு தண்ணீரை மடுவில் வடிகட்ட அவசரப்பட வேண்டாம். பீட் மிகவும் ஆரோக்கியமான வேர் காய்கறியாகும், எனவே அவசரப்பட்டு அவற்றை சமைத்த பிறகு மீதமுள்ள தண்ணீரை மடுவில் வடிகட்ட வேண்டாம்.
பீட்ரூட் குழம்பு ஒரு நல்ல மலமிளக்கி மற்றும் டையூரிடிக் என்று இணையம் கூறுகிறது.
கூடுதலாக, பீட்ரூட் குழம்பு கல்லீரலை குணப்படுத்த உதவும். இந்த குழம்பு தயார் செய்ய, நீங்கள் பீட் மீது தண்ணீர் (3 லிட்டர்) ஊற்ற மற்றும் தண்ணீர் 3 மடங்கு குறைவாக வரை கொதிக்க வேண்டும். பின்னர் பீட்ஸை அரைத்து மற்றொரு 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் குழம்பு வடிகட்டப்பட வேண்டும் மற்றும் உண்ணலாம்.
பீட்ரூட் குழம்பு நாட்டுப்புற மருத்துவத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு
பொடுகுத் தொல்லையைப் போக்கவும், கூந்தலை நன்கு அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்ற இந்த பானம் பயன்படுகிறது. இது முடியை மென்மையாகவும் நிர்வகிக்கக்கூடியதாகவும் ஆக்குகிறது.
இதை செய்ய, முன் தயாரிக்கப்பட்ட காபி தண்ணீரை குளிர்விக்கவும், ஷாம்பு செய்த பின் முடியை துவைக்கவும், உச்சந்தலையில் தேய்க்கவும்.
குதிகால் விரிசல் இருந்து
பீட்ரூட் குழம்பு உதவியுடன் குதிகால் விரிசல்களை அகற்ற, நீங்கள் அதை தினமும் பயன்படுத்த வேண்டும். முன் தயாரிக்கப்பட்ட கொள்கலனில் சிறிது சூடான குளியல் தயார் செய்யவும். உங்கள் கால்களை 20-30 நிமிடங்கள் அதில் நனைக்கவும். பிறகு, உங்கள் கால்களை உலர்த்தி துடைத்து, கிரீம் கொண்டு அபிஷேகம் செய்யவும்; விளைவை ஒருங்கிணைக்க நீங்கள் சாக்ஸ் அணியலாம்.