in

தர்பூசணி சாப்பிடுவதை மக்கள் கைவிட வேண்டும் - ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் பதில்

கூடுதலாக, மரபணு அமைப்பில் கடுமையான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடாது என்பதற்காக காலையில் தர்பூசணி சாப்பிட வேண்டும் என்று மருத்துவர் அறிவுறுத்தினார்.

தர்பூசணி சாப்பிடுவதற்கு என்ன நோய்கள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அவற்றை சாப்பிடும் போது என்ன விதிகள் பின்பற்ற வேண்டும்? ஊட்டச்சத்து நிபுணரும் மருத்துவ அறிவியலில் வேட்பாளருமான Ksenia Selezneva இதைப் பற்றி என்னிடம் கூறினார்.
பெர்ரியில் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் இருப்பதால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தர்பூசணி பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்று நிபுணர் ஒரு நேர்காணலில் குறிப்பிட்டார்.

"கிலோகிராம் சாப்பிட வேண்டாம் என்று நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், குறிப்பாக எடை அதிகரிக்கும் போக்கு உள்ளவர்களுக்கு, நீரிழிவு நோய்க்கு, ஏனெனில் பெர்ரிகளில் இன்னும் சர்க்கரை உள்ளது, இயற்கையானது, வெள்ளை அல்ல, சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்டது, ஆனால் இன்னும்," என்று செலஸ்னேவா கூறினார்.

கூடுதலாக, படுக்கைக்கு முன் சிறுநீர் அமைப்பில் கடுமையான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடாது என்பதற்காக காலையில் தர்பூசணி சாப்பிட வேண்டும் என்று மருத்துவர் அறிவுறுத்தினார். ஏனெனில் அதன் குறுக்கீடு அடுத்த நாள் உண்ணும் நடத்தையில் எதிர்மறையான மாற்றங்களால் நிறைந்துள்ளது.

அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது எம்மா மில்லர்

நான் ஒரு பதிவுசெய்யப்பட்ட டயட்டீஷியன் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து பயிற்சியை வைத்திருக்கிறேன், அங்கு நான் நோயாளிகளுக்கு ஒருவருக்கு ஒருவர் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளை வழங்குகிறேன். நான் நாள்பட்ட நோய் தடுப்பு/ மேலாண்மை, சைவ உணவு/ சைவ உணவு, பிரசவத்திற்கு முந்தைய/ பிரசவத்திற்கு முந்தைய ஊட்டச்சத்து, ஆரோக்கிய பயிற்சி, மருத்துவ ஊட்டச்சத்து சிகிச்சை மற்றும் எடை மேலாண்மை ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் பெற்றுள்ளேன்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

நல்ல ஊட்டச்சத்து: பல்பொருள் அங்காடிக்கான பயணத்திற்கான சரியான மளிகைப் பட்டியல்

கடுமையான வலி மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள்: பேரிக்காய் சாப்பிடுவது யார் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது