திரும்பு
-+ பரிமாறல்கள்
5 இருந்து 3 வாக்குகள்

இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு பொரியல், வெட்டப்பட்ட கோழி, கிங் சிப்பி காளான்கள், காரமான மாயோ

பரிமாறுவது: 2 மக்கள்

தேவையான பொருட்கள்

நறுக்கப்பட்ட கோழி

  • 400 g கோழியின் நெஞ்சுப்பகுதி
  • 0,5 தேக்கரண்டி கடல் உப்பு
  • 0,5 தேக்கரண்டி பெருஞ்சீரகம் விதைகள்
  • 0,5 தேக்கரண்டி சீரகம்
  • 0,5 தேக்கரண்டி கேரட் மிளகு
  • 1 கிள்ளுதல் சினமன்
  • 2 பூண்டு கிராம்பு, இறுதியாக துருவல்
  • 3 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 1 ரெட் வெங்காயம்

காரமான மேஜோ

  • 1 முட்டை கரு
  • 1 தேக்கரண்டி கடுகு
  • 1 சுண்ணாம்பு, சாறு மற்றும் அனுபவம்
  • உப்பு
  • எஸ்பெலெட் மிளகு
  • சூரியகாந்தி எண்ணெய்

இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு பொரியல்

  • 2 இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
  • எண்ணெய்
  • உப்பு

கிங் சிப்பி காளான்கள்

  • 3 கிங் சிப்பி காளான்கள்
  • பூண்டு எண்ணெய்
  • உப்பு
  • ஆலையில் இருந்து கருப்பு மிளகு

வழிமுறைகள்

நறுக்கப்பட்ட கோழி

  • முதலில், சிவப்பு வெங்காயத்தை தோலுரித்து, பாதியாக நறுக்கி நீளவாக்கில் நறுக்கி தனியாக வைக்கவும். கோழி மார்பகத்தை மெல்லிய கீற்றுகளாக வெட்டி ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும். அரைத்த பூண்டு சேர்க்கவும்.
  • உப்பு, மிளகு, பெருஞ்சீரகம், சீரகம் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஆகியவற்றை ஒரு கலவையில் நன்றாக அரைத்து, பின்னர் இறைச்சியின் மீது ஊற்றவும், ஆலிவ் எண்ணெயை உங்கள் கைகளால் நன்றாக மசாஜ் செய்து சுமார் 2 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்.
  • பின்னர் சூடான கடாயில் வறுக்கவும் - எண்ணெய் சேர்க்க தேவையில்லை. இது மிகவும் விரைவானது. வெங்காய கீற்றுகளை சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் 6-7 நிமிடங்களுக்கு மேல் சமைக்கக்கூடாது.

காரமான மேஜோ

  • ஒரு பாத்திரத்தில் முட்டையின் மஞ்சள் கரு, கடுகு மற்றும் சிறிது எலுமிச்சம் பழச்சாறு போட்டு நன்கு கிளறவும். ஒரு மேஜோவுடன், எல்லா பொருட்களும் ஒரே வெப்பநிலையில் (அறை வெப்பநிலை) இருப்பதை எப்போதும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இது வெற்றிபெற உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது. இப்போது, ​​மிகவும் மெதுவாக விடாமுயற்சியுடன் கிளறி, தேவையான நிலைத்தன்மையை அடையும் வரை போதுமான எண்ணெய் சேர்க்கவும்.
  • இப்போது உப்பு, எலுமிச்சை சாறு, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் எஸ்பெலெட் மிளகு சேர்த்து பரிமாறும் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் மூடி வைக்கவும்.

இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு பொரியல்

  • இனிப்பு உருளைக்கிழங்கை தோலுரித்து பொரியலாக வெட்டவும். பின்னர் அவற்றை 180 டிகிரி சூடான எண்ணெயில் டீப் பிரையரில் சுமார் 8-9 நிமிடங்கள் வறுக்கவும், நன்கு வடிகட்டி, பின்னர் உப்பு சேர்க்கவும்.

கிங் சிப்பி காளான்கள்

  • கிங் சிப்பி காளான்களை நீளமாக 3 தடிமனான துண்டுகளாக நறுக்கவும். ஒரு கடாயில் சிறிது பூண்டு எண்ணெயை சூடாக்கவும் - பூண்டு எண்ணெய் எனது பூண்டு மிட்டாய்களின் "கழிவுப் பொருள்". எனது KB ஐப் பார்க்கவும்: பூண்டு கான்ஃபிட் - மற்றும் காளான் துண்டுகளை இருபுறமும் பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும், பின்னர் உப்பு மற்றும் மிளகுத்தூள் சேர்க்கவும்.

சட்டசபை மற்றும் முடித்தல்

  • மேஜோவை சிறிய பரிமாறும் கிண்ணங்களில் ஊற்றி தட்டின் நடுவில் வைக்கவும். பிரஞ்சு பொரியல், கிங் சிப்பி காளான்கள் மற்றும் கோழியுடன் பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100g | கலோரிகள்: 226கிலோகலோரி | கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 1.1g | புரத: 19.2g | கொழுப்பு: 16.2g