విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 4 టేబుల్ స్పూన్ వైట్ వైన్ వెనిగర్
- 2 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ నూనె
- 1 స్పూన్ ఉప్పు
- 1 tsp పోగు చక్కెర
- 2 టేబుల్ స్పూన్ క్రీమ్
- 1 వసంత ఉల్లిపాయ
- 4 కాండం పార్సిలీ
- 0,5 కొంత దిల్
- థైమ్ యొక్క కొన్ని కాండాలు
- 1 cm గుర్రపుముల్లంగి రూట్, తాజాగా తురిమిన
సూచనలను
- పార్స్లీ, మెంతులు మరియు థైమ్ కడగడం మరియు పొడిగా ఆడడము. పార్స్లీ నుండి ఆకులను తీసి మెత్తగా కోయాలి. మెంతుల నుండి జెండాలను తీసి, థైమ్ నుండి ఆకులను తీసివేసి, రెండింటినీ మెత్తగా కోయండి. స్ప్రింగ్ ఆనియన్ను మెత్తగా కోయండి.
- ఆలివ్ ఆయిల్, ఉప్పు, చక్కెర మరియు క్రీమ్తో వైట్ వైన్ వెనిగర్ను కొరడాతో కొట్టండి. గుర్రపుముల్లంగి రూట్ పీల్, మెత్తగా తురుము మరియు డ్రెస్సింగ్ జోడించండి. డ్రెస్సింగ్కు మెత్తగా తరిగిన స్ప్రింగ్ ఆనియన్తో తయారుచేసిన మూలికలను జోడించండి, ప్రతిదీ బాగా కదిలించు.
- వడ్డించే ముందు తయారుచేసిన పాలకూరను డ్రెస్సింగ్తో మెరినేట్ చేసి సర్వ్ చేయండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 490kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 2.2gప్రోటీన్: 1.3gఫ్యాట్: 53.8g