John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 125 g పాలు 3.5% (చల్లని)
- 50 g ఆవాలు
- 13 g వెల్లుల్లి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ వైట్ వైన్ వెనిగర్
- 10 g చక్కెర
- 7 g ఉప్పు
- రాప్సీడ్ నూనె
సూచనలను
- రేప్‌సీడ్ ఆయిల్ మినహా అన్ని పదార్థాలను ఒక కొలిచే బీకర్‌లో లేదా కనీసం 1 లీటర్ పరిమాణంలో ఉండే దానిలో వేసి, హ్యాండ్ బ్లెండర్‌తో బాగా ముందుగా పురీ చేయండి.
- హ్యాండ్ బ్లెండర్ నిరంతరం నడుస్తున్నప్పుడు, కావలసిన అనుగుణ్యత వచ్చేవరకు రాప్సీడ్ నూనెను నెమ్మదిగా మరియు సున్నితంగా పోయాలి. (చుక్కలు లేవు. సన్నని ప్రవాహం) రాప్సీడ్ నూనె మొత్తం భిన్నంగా ఉంటుంది. సగం లీటరు సిద్ధంగా ఉండాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను మరియు మీకు కావలసిన స్థిరత్వం ఉన్నప్పుడు మీరు ఎంత నూనెను ఉపయోగించారో చూడవచ్చు. అది తదుపరి సారి క్లూ అవుతుంది. ముఖ్యమైనది: ఆలివ్ నూనె తగినది కాదు (ఇది చేదుగా మారుతుంది). సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్ బహుశా. మా సిఫార్సు: రాప్సీడ్ ఆయిల్ మాత్రమే
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 5kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 0.2gప్రోటీన్: 0.1g
