John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 12 తెల్ల ఆస్పరాగస్ స్పియర్స్
- 1 ప్యాకెట్ హోచ్‌లాంగ్ శాండ్‌విచ్ స్లైసెస్ ఎమెంటల్ 12 స్లైస్‌లకు అనుగుణంగా ఉంటుంది
- 6 ముక్కలు వండిన హామ్
- 50 g తురిమిన ఎమెంటల్
- 1 చిటికెడు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు చక్కెర మంచిది
సూచనలను
1టర్ ష్రిట్
- తోటకూర పీల్ మరియు ఉప్పు మరియు చక్కెర చిటికెడు వేడి నీటిలో సుమారు ఇరవై నిమిషాలు ఉడికించాలి.
2టర్ ష్రిట్
- హామ్‌ను 2 స్లైస్‌ల ఎమెంటల్ శాండ్‌విచ్ ముక్కలతో కప్పండి (శాండ్‌విచ్ చీజ్‌ని ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే ఇది చక్కగా నడుస్తుంది మరియు సాస్‌గా పనిచేస్తుంది), ఆపై పైన 2 ఆస్పరాగస్ స్టిక్‌లను రోల్ చేసి, వాటిని రోల్ చేసి బేకింగ్ డిష్‌లో ఉంచండి.
3టర్ ష్రిట్
- 10 డిగ్రీల వద్ద సుమారు 15 - 200 నిమిషాలు తురిమిన చీజ్ మరియు రొట్టెలుకాల్చుతో బేకింగ్ డిష్‌లో పూర్తయిన రోల్స్‌ను చల్లుకోండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 181kcalప్రోటీన్: 19gఫ్యాట్: 10g
