విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 750 g విరిగిన ఆస్పరాగస్
- 1 స్పూన్ ఉప్పు
- 1 స్పూన్ చక్కెర
- 250 g పుట్టగొడుగులు గోధుమ
- 2 ఫ్రెష్ షాలోట్స్
- 1 ఒక వెల్లుల్లి గబ్బం
- 2 టేబుల్ స్పూన్ వెన్న
- 150 ml వైట్ వైన్ పొడి
- 250 ml ఆస్పరాగస్ స్టాక్
- 200 ml క్రీమ్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆహార పిండి
- 125 g పోర్క్ హామ్ వండిన పొగబెట్టింది
- సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి పార్స్లీ
- రుచికోసం ఉప్పు
- వెల్లుల్లి మిరియాలు
- మెంతి పొడి
- చెర్రీ మిరియాలు చెప్పండి
- 2 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం
సూచనలను
- తోటకూర పీల్ మరియు వాలుగా ముక్కలుగా కట్. ఆస్పరాగస్ను ఉప్పు / చక్కెర నీటిలో సుమారు 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. అప్పుడు అదే బ్రూలో గిన్నెలను ఉడికించడం కొనసాగించండి మరియు మిగిలిన బ్రూను ఇతర ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించండి! ఆస్పరాగస్ను చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి!
- ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి తొక్క, పాచికలు మరియు వెల్లుల్లిని మెత్తగా తురుముకోవాలి. పుట్టగొడుగులను శుభ్రం చేసి క్వార్టర్ చేయండి. హామ్ను స్ట్రిప్స్గా కట్ చేసి, పార్స్లీని కడగాలి మరియు కత్తిరించండి.
- వెన్న వేడి చేసి పుట్టగొడుగులను వేయించి, ఆపై ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి జోడించండి. ప్రతిదీ కొద్దిగా కాల్చండి. అప్పుడు వైన్ తో deglaze మరియు 2.3 నిమిషాలు ఉడికించాలి! అప్పుడు తోటకూర స్టాక్ మరియు ఆస్పరాగస్ జోడించండి! ప్రతిదీ 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి! అప్పుడు క్రీమ్ జోడించండి. మొక్కజొన్న పిండిని కొద్దిగా నీటితో కలపండి మరియు సాస్ చిక్కగా చేయడానికి దాన్ని ఉపయోగించండి!
- హామ్ను స్ట్రిప్స్గా కట్ చేసి సాస్కి జోడించండి! రుచికోసం ఉప్పు, వెల్లుల్లి మిరియాలు, మిరియాలు, మెంతులు మరియు నిమ్మరసం మరియు పార్స్లీతో శుద్ధి చేయండి!
మసాలా ఉప్పు:
- నా మసాలా ఉప్పు
వెల్లుల్లి మిరియాలు:
- వెల్లుల్లి మరియు మిరియాలు ఆల్ రౌండర్; o)
- ఉల్లిపాయలు మరియు జున్నుతో కాల్చిన మెత్తని బంగాళాదుంపలు
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 89kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 3.1gప్రోటీన్: 3.2gఫ్యాట్: 6.5g