Astaxanthin: ఇది ఆల్గే డై యొక్క ప్రభావం

సహజ రంగు అస్టాక్సంతిన్ అనేక సానుకూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంది - ఒక వైపు. మరోవైపు ఇవి రుజువు కాలేదని వ్యాఖ్యానించే విమర్శలూ ఉన్నాయి. మేము మీ కోసం పదార్థం గురించి సమాచారాన్ని సేకరించాము.

Astaxanthin - ఒక ప్రత్యేక యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావంతో ఒక పదార్ధం

Astaxanthin అనేది ఒక సహజమైన కెరోటినాయిడ్, ఇది బ్లడ్ రెయిన్ ఆల్గే (హేమాటోకాకస్ ప్లూవియాలిస్) అని పిలువబడే మంచినీటి ఆల్గే నుండి సంగ్రహించబడుతుంది. దాని అధిక యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్ధ్యాల కోసం సంవత్సరాలుగా "సూపర్ ఫుడ్ సర్కిల్స్" లో జరుపుకుంటారు.

• Astaxanthin xanthophylls అని పిలవబడే సమూహానికి చెందినది. మొక్కలు మరియు జంతువులు సహజంగా వాటి సూర్యరశ్మిని రక్షించడానికి మరియు హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను అడ్డగించడానికి తీవ్రమైన ఎర్రటి వర్ణద్రవ్యాన్ని ఉపయోగిస్తాయి.
• పరీక్ష ట్యూబ్‌లో, పదార్ధం అత్యంత ప్రభావవంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా చూపబడింది. విశ్లేషణలు ఎలా నిర్వహించబడ్డాయి అనేదానిపై ఆధారపడి, పింక్ డై విటమిన్ E కంటే 20 నుండి 550 రెట్లు బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది - ఇది బాగా తెలిసిన కణ-రక్షిత విటమిన్.
• అస్టాక్శాంటిన్‌కు అనుకూలంగా మాట్లాడే అంశం: దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ ఆస్తి అన్ని సమయాల్లో అలాగే ఉంచబడుతుంది మరియు క్లిష్టమైన, అనుకూల-ఆక్సీకరణ వ్యతిరేకంగా మారదు. ఇది విటమిన్ సి, ఇ మరియు ß-కెరోటిన్ వంటి ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్ల నుండి రంగును గణనీయంగా వేరు చేస్తుంది.
• దాని రసాయన నిర్మాణం, దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యాలు మరియు శరీరంలో పంపిణీ చేయబడిన దాని ప్రత్యేకతల కారణంగా, అస్టాక్శాంతిన్ నాగరికత వల్ల కలిగే అనేక వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా సహాయపడుతుందని భావించబడుతుంది - ఉదాహరణకు, కంటిశుక్లం, మధుమేహం లేదా రుమాటిజం.
• మరో ప్లస్ పాయింట్: అనేక ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్ల మాదిరిగా కాకుండా, రంగు రక్త-మెదడు అవరోధాన్ని దాటగలదు. ఇది కంటి రెటీనాలో కూడా పేరుకుపోతుంది.
• ఇది మన చర్మంపై UV రేడియేషన్‌కు వ్యతిరేకంగా రక్షణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుందని కూడా చెప్పబడింది. అందుకే సౌందర్య సాధనాల తయారీదారులు తగిన ఆల్గే సన్నాహాలు లేదా అస్టాక్సంతిన్ సారాలను ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడతారు.
• ఈ పదార్ధం అథ్లెట్లకు కూడా ఆసక్తిని కలిగిస్తుంది: శక్తి ఓర్పు మరియు అథ్లెటిక్ పనితీరు దాని నుండి ప్రయోజనం పొందాలి. క్రీడలకు అనువైన ఆహారంతో పాటు, ఒత్తిడికి గురైన కండరాల పునరుత్పత్తికి ఇది స్పష్టంగా మద్దతు ఇస్తుంది.

అధ్యయనం పరిస్థితి ఇప్పటికీ అస్పష్టంగా ఉంది

Astaxanthin చుట్టూ చాలా పరిశోధనలు ఉన్నాయి. అయితే, ప్రస్తుత అధ్యయన పరిస్థితుల కారణంగా, మానవ శరీరంలో పదార్ధం ఎంత బాగా లేదా తక్కువ ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందనే దానిపై స్పష్టమైన ప్రకటనలు చేయబడలేదు.

• నార్త్ రైన్-వెస్ట్‌ఫాలియా యొక్క వినియోగదారు కేంద్రం అస్టాక్సంతిన్‌తో కూడిన ఆహార పదార్ధాలు కేవలం సందేహాస్పద ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నాయని ధృవీకరిస్తుంది మరియు ఈ పదార్ధానికి ఆరోగ్య సంబంధిత ప్రకటనలు అనుమతించబడవని స్పష్టంగా సూచించాయి.
• వినియోగదారు న్యాయవాదులు 2009 మరియు 2011 సంవత్సరాల నుండి EFSA (యూరోపియన్ ఫుడ్ సేఫ్టీ అథారిటీ) యొక్క అసెస్‌మెంట్‌లపై వారి అంచనాను ఆధారం చేసుకున్నారు, ఇది ఇప్పటి వరకు అందుబాటులో ఉన్న అన్ని అధ్యయనాలను నిరూపితమైన ప్రభావానికి సరిపోదని అంచనా వేసింది.
• అయినప్పటికీ, వ్యక్తిగత సానుకూల ఫలితాలు కూడా ఉన్నాయి: ఉదాహరణకు, 2015 నుండి ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, అస్టాక్శాంతిన్ దీర్ఘకాలిక శోథ ప్రతిచర్యలలో శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని అభివృద్ధి చేసింది.
• చర్మంపై ప్రభావాలకు సంబంధించి 2019 నుండి జరిపిన ఒక అధ్యయన మూల్యాంకనం ముఖ్యంగా UV- సంబంధిత వృద్ధాప్య ప్రక్రియలను యాంటీఆక్సిడెంట్ ద్వారా ఆలస్యం చేయవచ్చని తేలింది.
• 14 మంది ఆరోగ్యవంతమైన యువతులపై కొరియన్ అధ్యయనం ఇప్పటికే 2010లో సానుకూల ఫలితాన్ని అందించింది: 8 వారాల వ్యవధిలో 8 మిల్లీగ్రాముల అస్టాక్సంతిన్ తీసుకోవడం వలన DNAకి తక్కువ ఆక్సీకరణ నష్టం, మెరుగైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు పరీక్షా సబ్జెక్టులలో తక్కువ కొలవగల తాపజనక పారామితులు .
• 2020 అధ్యయనంలో నరాల కణాలపై ఆశ్చర్యకరంగా అధిక రక్షిత ప్రభావాలను కలిగి ఉన్న నాడీ సంబంధిత నష్టానికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే మందుతో అస్టాక్సంతిన్ తీసుకోవడం చూపబడింది.
• 45 మరియు 64 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల వ్యక్తులపై జపాన్ నుండి జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో 12 మిల్లీగ్రాముల అస్టాక్సంతిన్ రోజువారీ మోతాదు 12 వారాల పాటు అభిజ్ఞా సామర్ధ్యాలను మెరుగుపరుస్తుంది. అయినప్పటికీ, సాపేక్షంగా తక్కువ అధ్యయన జనాభా కారణంగా, ఫలితాలు గణాంకపరంగా ముఖ్యమైనవి కావు.
• దాని ప్రభావానికి సంబంధించిన రుజువు పూర్తి కానప్పటికీ, ప్రతిపాదకులు ఒప్పించారు: ఇప్పటికే నిర్వహించబడిన అధ్యయనాల సంఖ్య మరియు ఇంకా ప్రణాళిక చేయబడిన మరియు కొనసాగుతున్న అధ్యయనాల సంఖ్య ఎరుపు రంగు కొంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నమ్మవచ్చు. సంభావ్య.