విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
ఉడకబెట్టిన పులుసు కోసం:
- 500 g చికెన్, TK
- 800 g నీటి
- 2 టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పు
Mirepoix కోసం:
- 60 g క్యారెట్
- 60 g ఆకుకూరల
- 1 చిన్నది లీక్
- 0,25 ఉల్లిపాయ
బొకే గార్ని కోసం:
- 1 మధ్యస్థాయి బే ఆకు
- 1 లవంగం
- 1 మద్య పరిమాణంలో వెల్లుల్లి యొక్క లవంగం, తాజాది
- 5 మసాలా ధాన్యాలు
సెమోలినా పిండి కోసం:
- 250 g మొత్తం పాలు
- 120 g సెమోలినా
- 40 g బేకన్, లీన్, స్మోక్డ్
- 30 g వెన్న
- 2 గుడ్లు, పరిమాణం M
- 1 స్పూన్ మిల్లు నుండి మిరియాలు, తెలుపు, తాజాది
- 1 చిటికెడు జాజికాయ, తాజాగా తురిమిన
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ పౌడర్
కూరగాయల సైడ్ డిష్ కోసం:
- 60 g క్యారెట్
- 50 g బచ్చలికూర ఆకులు, ప్రత్యామ్నాయంగా స్విస్ చార్డ్
ఐచ్ఛికము:
- 40 g తీపి బఠానీలు, ఆకుపచ్చ
అలాగే:
- 1,5 లీటరు వేయించడానికి నూనె, తాజాది
సూచనలను
- చికెన్ కరగనివ్వండి, శుభ్రం చేయు మరియు పుష్కలంగా నీటితో 3 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. హరించడం మరియు మళ్ళీ శుభ్రం చేయు. Mirepoix కోసం, కూరగాయలు కడగడం లేదా పై తొక్క మరియు చిన్న ముక్కలుగా కట్. గుత్తి గార్ని కోసం, వెల్లుల్లిని రెండు చివర్లలో మూతపెట్టి, షెల్లో కొద్దిగా చూర్ణం చేయండి. మసాలా గింజలను కూడా చూర్ణం చేయండి. నీరు, ఉప్పు, చికెన్ మరియు బొకే గార్నితో కలిపి మూత పెట్టి 1 గంట పాటు మిరేపాయిక్స్ ఉడకబెట్టండి.
- ఈలోగా, పాలను మరిగించి, కలుపుతున్నప్పుడు సెమోలినాలో పోయాలి. ఒక ముద్ద ఏర్పడే వరకు కదిలించు. స్టవ్ మీద నుండి కుండ తీసి, సెమోలినా కుడుములు ఒక గిన్నెలో చల్లబరచండి. బేకన్ను చాలా మెత్తగా కోసి, మంచి వాసన వచ్చే వరకు వెన్నలో వేయించాలి.
- వెన్న, మిరియాలు, జాజికాయ మరియు బేకింగ్ పౌడర్తో గుడ్లు, బేకన్ క్యూబ్లను పిండిలో కలపండి. పిండి 20 నిమిషాలు పరిపక్వం చెందనివ్వండి. వేయించడానికి నూనెను 160 డిగ్రీల వరకు వేడి చేయండి. 2 టీస్పూన్లతో చిన్న కుడుములు ఏర్పరుచుకోండి మరియు నూనె రాసి ఉన్న ప్లేట్ మీద ఉంచండి. కుడుములు 2 భాగాలుగా వేడి డీప్ ఫ్రైయింగ్ ఆయిల్లో వేసి లేత పసుపు రంగు వచ్చేవరకు సుమారుగా వేయించాలి. 15-20 నిమిషాలు. స్లాట్డ్ చెంచాతో తీసివేసి, బాగా వడకట్టండి మరియు ఉడకబెట్టిన, తేలికగా ఉప్పునీరులో జోడించండి. సుమారుగా మృదువైనంత వరకు ఉడికించాలి. 30 నిమిషాలు (ఒక నమూనా తీసుకోండి!).
- ఈ సమయంలో, ఉడకబెట్టిన పులుసును వక్రీకరించండి మరియు ఘన భాగాలను విస్మరించండి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో ఉడకబెట్టిన పులుసు సీజన్. బచ్చలికూరను కడగాలి, ఆకుల నుండి కాండం వేరు చేసి వాటిని వాడండి. ఆకులను పొడవుగా మరియు అడ్డంగా సగానికి తగ్గించండి. సుమారుగా కత్తిరించండి. ఒక క్యారెట్ నుండి 40 mm పొడవు ముక్క, కడగడం, పై తొక్క మరియు ఒక పీలర్తో స్ట్రిప్స్లో కట్. ఉడకబెట్టిన పులుసును ఉడకబెట్టండి, కూరగాయలను జోడించండి. మరో 3 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి. మెత్తగా, వడకట్టిన కుడుములతో సర్వ్ చేయండి మరియు ఆనందించండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 26kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 5.7gప్రోటీన్: 0.8g