విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
గొడ్డు మాంసం ఫిల్లెట్
- 3 టేబుల్ స్పూన్ స్పష్టమైన వెన్న
- 2 kg గొడ్డు మాంసం ఫిల్లెట్
- 500 g టొమాటోస్
- ఉప్పు
- పెప్పర్
- కూరగాయల రసం పొడి
- 1 ఒక వెల్లుల్లి గబ్బం
- 500 g కింగ్ ఓస్టెర్ పుట్టగొడుగులు
- 2 స్పూన్ ఎండిన పోర్సిని పుట్టగొడుగులు
- 1 ఒక కప్పు క్రీమ్ ఫ్రైచీ చీజ్
- 200 ml పినోట్ నోయిర్
- 10 షీట్ తరిగిన తులసి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆహార పిండి
- బాల్సమిక్ క్రీమ్
- ముతక ఉప్పు
- పెప్పర్ మిక్స్ మెలాంజ్ నోయిర్
సెలెరీ మరియు బంగాళాదుంప గుజ్జు
- 1 kg సెలెరియాక్ తాజాది
- 1 kg పిండి బంగాళదుంపలు
- 200 ml మిల్క్
- 5 టేబుల్ స్పూన్ వెన్న
- జాజికాయ
- ఉప్పు
- పెప్పర్
- స్పైసెస్
బంగాళాదుంప మరియు ఆవాలు డ్రెస్సింగ్తో లాంబ్ పాలకూర
- 500 g గొర్రె పాలకూర
- 1 ఉల్లిపాయ
- 1 టేబుల్ స్పూన్ చక్కెర
- 100 g పిండి బంగాళదుంపలు
- 150 ml మాంసపు చారు
- 2 టేబుల్ స్పూన్ వైట్ బాల్సమిక్ వెనిగర్
- 2 టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు మీడియం వేడి
- 50 ml క్రీమ్
- 50 ml సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్
- ఉప్పు
- పెప్పర్
- జాజికాయ
- 50 g పైన్ కాయలు
సూచనలను
గొడ్డు మాంసం ఫిల్లెట్
- టొమాటోలు మరియు పాచికలు, కింగ్ ఓస్టెర్ పుట్టగొడుగులను పాచికలు వేయండి. మాంసాన్ని సీజన్ చేయండి, దానిని (అత్యున్నత సెట్టింగ్లో) వేయండి మరియు రోస్టర్ నుండి తీసివేయండి. కింగ్ ఓస్టెర్ పుట్టగొడుగులు మరియు టమోటాలు (అత్యున్నత అమరికలో) వేయించాలి. మిరియాలు, ఉప్పు, వెజిటబుల్ స్టాక్, క్రీమ్ ఫ్రైచె, వెల్లుల్లి, తులసి, పినోట్ నోయిర్ మరియు పోర్సిని పుట్టగొడుగులను జోడించండి. మాంసాన్ని తిరిగి రోస్టర్లో ఉంచండి. సుమారుగా ఓవెన్లో బ్రైజ్ చేయండి. 20 డిగ్రీల వద్ద 63 నిమిషాలు (మూత లేకుండా, ఎగువ / దిగువ వేడి, కోర్ ఉష్ణోగ్రత సుమారు 200 డిగ్రీలు). మొక్కజొన్న పిండిని కొద్దిగా పినోట్ నోయిర్తో కలపండి మరియు సాస్ను కొద్దిగా చిక్కగా చేయండి. సాస్ను మళ్లీ సీజన్ చేయండి. బాల్సమిక్ క్రీమ్తో ప్లేట్ను అలంకరించండి. ప్లేట్లో మాంసాన్ని ఉంచండి మరియు ముతక ఉప్పు మరియు మెలాంజ్ నోయిర్ పెప్పర్తో చల్లుకోండి.
సెలెరీ మరియు బంగాళాదుంప గుజ్జు
- సెలెరీ మరియు బంగాళాదుంపలను పీల్ చేసి పెద్ద ఘనాలగా కట్ చేసుకోండి. సుమారు 20 నిమిషాలు తేలికగా ఉప్పునీరుతో ఒక saucepan లో ఉడికించాలి. పాలు మరియు వెన్నను వేడి చేయండి. కూరగాయలు హరించడం మరియు హరించడం. బంగాళాదుంప మాషర్తో కూరగాయలు, ఉప్పు, మిరియాలు, జాజికాయ మరియు మెత్తని బంగాళాదుంపలను ముతకగా ముద్దగా చేయండి. పాలను క్లుప్తంగా నొక్కండి. అలంకరణగా, కింగ్ ఓస్టెర్ పుట్టగొడుగుల యొక్క చాలా సన్నని ముక్కను వేయించి, సెలెరీ-బంగాళాదుంప గుజ్జుపై ఉంచండి.
బంగాళాదుంప మరియు ఆవాలు డ్రెస్సింగ్తో లాంబ్ పాలకూర
- గొర్రె పాలకూరను బాగా కడగాలి మరియు సలాడ్ స్పిన్నర్లో ఆరబెట్టండి. ఉల్లిపాయను చిన్న ఘనాలగా కట్ చేసి, కొద్దిగా నూనెలో తేలికగా చెమట, చక్కెరతో చల్లి, పంచదార పాకం చేయనివ్వండి. ఒలిచిన మరియు ముక్కలు చేసిన బంగాళాదుంపలను జోడించండి. ఉడకబెట్టిన పులుసును పైకి లేపండి మరియు బంగాళాదుంపలను మృదువైనంత వరకు ఉడికించాలి (మూత మూసి). వెనిగర్, ఆవాలు మరియు క్రీం వేసి, హ్యాండ్ బ్లెండర్తో క్రీమీ అనుగుణ్యతతో పురీ చేయండి. హ్యాండ్ బ్లెండర్తో సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్లో నెమ్మదిగా కలపండి మరియు అవసరమైతే, కొద్దిగా ఉప్పు, మిరియాలు మరియు జాజికాయ జోడించండి. డ్రెస్సింగ్ చాలా మందంగా ఉంటే, కొంచెం నీటిలో కలపండి. గొర్రె పాలకూర మరియు డ్రెస్సింగ్ కలపండి మరియు సలాడ్ ప్లేట్ మీద ఉంచండి. పాన్లో పైన్ గింజలను క్లుప్తంగా వేయించి సలాడ్పై చల్లుకోండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 102kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 4.6gప్రోటీన్: 7.8gఫ్యాట్: 5.5g