in

బీఫ్ స్టాక్ డార్క్

5 నుండి 7 ఓట్లు
మొత్తం సమయం 3 గంటల 20 నిమిషాల
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 10 ప్రజలు
కేలరీలు 60 kcal

కావలసినవి
 

  • 500 g గొడ్డు మాంసం ఎముకలు
  • 300 g పశువుల లెగ్ డిస్క్
  • 250 g క్యారెట్లు
  • 250 g లీక్
  • 250 g సెలెరీ రూట్
  • 50 g ఫ్రెష్ పార్స్లీ
  • 3 మీడియం ఉల్లిపాయలు
  • 2 వెల్లుల్లి లవంగాలు
  • 2 టేబుల్ స్పూన్ టమాట గుజ్జు
  • 2 టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పు
  • 2 టేబుల్ స్పూన్ థైమ్
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ సోయా సాస్ చీకటి
  • 20 మిరియాలు
  • 3 బే ఆకులు
  • 5 జునిపెర్ బెర్రీలు
  • 5 లవంగాలు
  • పొద్దుతిరుగుడు లేదా రాప్సీడ్ నూనె
  • నీటి

సూచనలను
 

తయారీ

  • చిన్న ముక్కలుగా తొక్కతో ఉల్లిపాయను కట్ చేసి, లీక్, క్యారెట్లు మరియు సెలెరీని తూకం వేసి చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. పీల్ మరియు వెల్లుల్లి కట్, చిన్న ముక్కలుగా కట్. టొమాటో గుజ్జు తప్ప మసాలా దినుసులన్నీ ఒక గిన్నెలో వేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి.
  • 5 లీటర్ల స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ సాస్‌పాన్‌ను వేడి చేసి, గొడ్డు మాంసం ఎముకలను కొద్దిగా నూనెతో కాల్చండి. బీఫ్ లెగ్ స్లైస్‌తో కూడా అదే చేయండి మరియు రెండింటినీ అదనపు గిన్నెలో వేసి పక్కన పెట్టండి. కుండ అడుగున ఉన్న గోధుమ రంగు మచ్చలను కొద్దిగా నీళ్లతో విప్పి గిన్నెలో వేయాలి.
  • బాణలిలో కొద్దిగా నూనె వేసి వేడయ్యాక ఉల్లిపాయలు, క్యారెట్‌లు, గరంమసాలా వేయించి కొద్దిగా రంగు వేయాలి. కొంచెం తరువాత, టొమాటో పేస్ట్ జోడించండి, క్లుప్తంగా కాల్చండి. లీక్ మరియు వెల్లుల్లి, గొడ్డు మాంసం ఎముకలు మరియు గొడ్డు మాంసం ముక్కలను వేసి నీటితో డీగ్లేజ్ చేయండి. సాస్పాన్లో సుగంధ ద్రవ్యాలు ఉంచండి మరియు 2-3 గంటలు తక్కువ వేడి మీద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
  • ఒక కోలాండర్‌లో వంటగది టవల్ ఉంచండి, ఇది స్టాక్‌ను పట్టుకునే మరొక కుండ లేదా కంటైనర్‌ను ఆన్ చేయండి. కిచెన్ టవల్ ద్వారా గొడ్డు మాంసం స్టాక్‌ను ఖాళీ చేయండి మరియు పూర్తయిన బీఫ్ స్టాక్‌ను భాగాలుగా స్తంభింపజేయండి లేదా గ్లాసుల్లో నింపండి.

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 60kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 3.4gప్రోటీన్: 7.8gఫ్యాట్: 1.5g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




పాత రొట్టెతో తయారు చేయబడిన సోర్‌డౌతో బ్రౌన్ బ్రెడ్

క్యారెట్ కార్న్ వెజిటబుల్స్ నుండి మినీ కుడుములు