in

బెల్ పెప్పర్ నూడిల్ సూప్ బరువు చూసేవారు

5 నుండి 6 ఓట్లు
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 4 ప్రజలు
కేలరీలు 38 kcal

కావలసినవి
 

  • 3 ఉల్లిపాయ
  • ఎరుపు, పసుపు మరియు ఆకుపచ్చ మిరియాలు
  • 1 L కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు
  • 140 g సూప్ నూడుల్స్
  • 1 కప్ పుల్లని క్రీమ్

సూచనలను
 

  • ఉల్లిపాయలు మరియు మిరియాలను సుమారుగా పాచికలు చేసి, ఒక సాస్పాన్లో కొద్దిగా నూనె వేసి బాగా వేయించాలి. ఉడకబెట్టిన పులుసుతో డీగ్లేజ్ చేసి, మిరియాలు మృదువైనంత వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. జాగ్రత్త! చాలా కాలం కాదు, లేకపోతే అది చేదుగా ఉంటుంది! బ్లెండర్‌తో పురీ,
  • సూప్ ఫుడ్ మరియు మరో 8 నిమిషాలు జోడించండి. పులియబెట్టుట. సోర్ క్రీంలో కదిలించు మరియు పార్స్లీ మరియు జాజికాయ జోడించండి.

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 38kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 3.1gప్రోటీన్: 0.6gఫ్యాట్: 2.5g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




సిసెర్ల్స్ – పాస్తా బేక్ బోలోగ్నైజర్ ఆర్ట్

ఫాస్ట్ పఫ్ పేస్ట్రీ రోల్స్ - హృదయపూర్వక