విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 200 g వోట్మీల్
- 40 g ఖర్జూర చక్కెర
- 2 స్పూన్ టార్టార్ బేకింగ్ పౌడర్
- 1 చిటికెడు ఉప్పు
- 175 g సహజ పెరుగు
- 150 ml మిల్క్
- 3 పిసి. గుడ్లు
- 1 పిసి. సేంద్రీయ నిమ్మకాయ
- 2 టేబుల్ స్పూన్ గసగసాల
సూచనలను
- ఓట్మీల్ను పిండిలో రుబ్బుకుని అందులో ఉప్పు, గసగసాలు, ఖర్జూర చక్కెర మరియు బేకింగ్ పౌడర్ కలపాలి. పాలు మరియు పెరుగుతో గుడ్లు కొట్టండి. నిమ్మకాయ యొక్క అభిరుచిని రుద్దండి మరియు జోడించండి. తడి పదార్థాలతో పొడిని కలపండి మరియు మృదువైన పిండిని రూపొందించడానికి క్లుప్తంగా కదిలించు. ఇది చాలా పొడిగా ఉంటే, ఒక చిటికెడు పాలు జోడించండి.
- పిండిని కొన్ని నిమిషాలు నానబెట్టి, వాఫ్ఫల్స్ కోసం సూచనల ప్రకారం వాఫిల్ ఐరన్లో కాల్చండి. మొత్తం సుమారుగా వాఫ్ఫల్స్ చేస్తుంది. 2 - 3 మంది. వాఫ్ఫల్స్ పరిమాణం వాఫ్ఫల్స్ పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అవి కొన్ని రోజులు రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచబడతాయి మరియు అవి మంచిగా పెళుసైనంత వరకు టోస్టర్లో కొద్దిసేపు వేడెక్కుతాయి. గడ్డకట్టడం కూడా సమస్య కాదు.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 191kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 23.7gప్రోటీన్: 8.5gఫ్యాట్: 6.7g