Emma Miller
పూర్తి పండ్లను తినేటప్పుడు, పోషకాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయని నిపుణుడు నొక్కిచెప్పారు. మీరు జ్యూస్ తాగినప్పుడు ఇది జరగదు.
తాజాగా పిండిన రసం శరీరానికి ప్రయోజనం కలిగించదు. పూర్తి పండ్లను తినేటప్పుడు, పోషకాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ శరీరంలోకి ప్రవేశించి, సరైన ఆహార ముద్దను ఏర్పరుస్తాయని, కానీ రసం తాగినప్పుడు ఇది జరగదని నిపుణుడు నొక్కిచెప్పారు. టీవీ ప్రెజెంటర్ పండ్లు మరియు కూరగాయలకు రోజువారీ ప్రమాణంగా 0.5 కిలోగ్రాములు అని పిలిచారు.
“ఫైబర్ అనేది డిస్పెన్సర్, ఇది (సరైన ప్రదేశంలో ఉన్న సిరంజి వంటిది) శరీరానికి ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులను అందిస్తుంది. [రసంలో - గ్లావ్రెడ్] ఎలాంటి ఆహార ముద్ద ఉంది? ప్రతిదీ కడుపులోకి పడిపోయింది, ఆమ్లతను మార్చడం మరియు తక్షణమే గ్రహించబడింది. మరియు దీని నుండి ప్రత్యేక ప్రయోజనం లేదు, ఎందుకంటే ప్రధాన విషయం లేదు - డిస్పెన్సర్, "మయాస్నికోవ్ చెప్పారు.
కార్డియాలజిస్ట్ కొన్నిసార్లు రసం, ఉదాహరణకు, క్యాబేజీ రసం, కడుపు నొప్పికి కారణమవుతుందని మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని తినకుండా హెచ్చరిస్తుంది, ఎందుకంటే అవి వాటి ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కోల్పోతాయి మరియు హానికరమైన కొవ్వులు, ఉప్పు మరియు చక్కెరను కలుపుతాయి.
