చూయింగ్ గమ్: ఇది శరీరంలో జరిగేది

చూయింగ్ గమ్ పిల్లలు మరియు పెద్దలు సమానంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. అయితే దీర్ఘకాలంగా చూయింగ్ గమ్ నమలడం వల్ల శరీరంలో ఏమి ప్రేరేపిస్తుందో ఎవరూ ఆలోచించరు. మీరు దాని గురించి తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదాన్ని మేము పరిశోధించాము.

చూయింగ్ గమ్: ఇది నమిలే ఆనందం

మనలో చాలా మంది ఇప్పటికే దీన్ని చేసారు మరియు మీరు కూడా కలిగి ఉన్నారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను: కొంచెం గమ్ నమలండి. దంత సంరక్షణ కోసం, రుచి కారణంగా లేదా నికోటిన్ వ్యసనానికి వ్యతిరేకంగా, కారణాలు మరింత భిన్నంగా ఉండవు. అయితే చూయింగ్ గమ్ అంటే ఏమిటి?

• చూయింగ్ గమ్ ఈ మూడు ముడి పదార్థాలలో ఒకదానిని కలిగి ఉంటుంది: మాస్టిక్, ఇది పిస్తా చెట్టు యొక్క రెసిన్, చికిల్, ఇది గంజి ఆపిల్ చెట్టు యొక్క మిల్కీ సాప్ లేదా పెట్రోలియం ఆధారంగా కృత్రిమ ముడి పదార్థం.
• చక్కెర మరియు సువాసనలు జోడించబడ్డాయి. ఇది మీరు కుళ్ళిపోకుండా చాలా గంటలు నమలగలిగే ద్రవ్యరాశిని సృష్టిస్తుంది.
• సాంప్రదాయ చూయింగ్ గమ్‌తో పాటు, మంచి రుచి మాత్రమే ఉంటుంది, నిర్దిష్ట పనితీరును కలిగి ఉన్నవి కూడా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, కెఫీన్ చూయింగ్ గమ్ కాఫీని భర్తీ చేస్తుంది. కెఫీన్ రక్తంలోకి వేగంగా చేరడం వల్ల మీకు ప్రయోజనం ఉంది మరియు మీరు ఫిట్‌గా మరియు త్వరగా మేల్కొంటారు.
• నికోటిన్ గమ్ ధూమపానం మానేయడానికి సహాయపడుతుంది. నికోటిన్ నమలడం ద్వారా కరిగి రక్తంలోకి వెళుతుంది. సిగరెట్లు కాకుండా, చూయింగ్ గమ్ నమలడం వ్యసనపరుడైనది కాదు.
• దంత సంరక్షణ చూయింగ్ గమ్ టూత్ బ్రష్ చేతిలో లేనప్పుడు దంతాలను శుభ్రపరుస్తుంది. ఇవి నమలడం ద్వారా మురికిని తొలగిస్తాయి మరియు దంతాలకు ఖనిజాలను అందిస్తాయి.

ఈ విధంగా చూయింగ్ గమ్ శరీరంపై ప్రభావం చూపుతుంది

మీరు గమ్ నమలినప్పుడు, పదార్థాలు కరిగిపోతాయి మరియు మింగబడతాయి. అక్కడ నుండి అవి జీర్ణక్రియ ద్వారా రక్తంలోకి ప్రవేశిస్తాయి.

• చూయింగ్ గమ్‌లో అస్పర్టమే అనే స్వీటెనర్ ఉంటుంది. ఇది ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, జీవక్రియ వ్యాధులతో బాధపడేవారికి ఇది ప్రమాదకరం. సురక్షితంగా ఉండటానికి, మీరు కృత్రిమ స్వీటెనర్లు లేకుండా గమ్‌ని పట్టుకోవడం మంచిది.
• గమ్ తరచుగా నమలడం వల్ల దవడ కీళ్ళు దెబ్బతింటాయి. మీరు అతిగా వాడబడతారు. మీరు నమలినప్పుడు మీ దవడ పగుళ్లను బట్టి తెలుసుకోవచ్చు.
• మీరు చాలా తరచుగా గమ్ నమలడం ఉంటే, చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం సార్బిటాల్ అపానవాయువు మరియు అతిసారం దారితీస్తుంది.
• అయితే తరచుగా గమ్ నమలడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. క్రమం తప్పకుండా నమలడం వల్ల మెదడుకు తగినంత ఆక్సిజన్ అందుతుంది. మీరు బాగా ఏకాగ్రతతో మరియు మరింత ఉత్పాదకతను కలిగి ఉంటారు.
• విమానాలు టేకాఫ్ మరియు ల్యాండ్ అయినప్పుడు చూయింగ్ గమ్ కూడా సహాయపడుతుంది. నమలడం వల్ల చెవుల్లో ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. అవి సాధ్యమయ్యే చెవినొప్పులను నివారిస్తాయి.
• చూయింగ్ గమ్ గంటకు 11 కేలరీలు బర్న్ చేస్తుంది, జీర్ణ రసాలను పొందుతుంది మరియు మీ జీవక్రియను పెంచుతుంది.
• మీరు కొంత గమ్ మింగివేసినట్లయితే చింతించకండి. ద్రవ్యరాశి అజీర్ణం కాని జీర్ణక్రియ ద్వారా విసర్జించబడుతుంది.