విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 300 g చికెన్ బ్రెస్ట్ ఫిల్లెట్
- 1 చిటికెడు ఉప్పు కారాలు
- 2 స్లైస్ పర్మా హామ్
- 4 సేజ్ ఆకులు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ వెన్న
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆయిల్
- 250 g పుట్టగొడుగులను
- 1 బౌలియన్ క్యూబ్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ షెర్రీ పొడి
- 1 కొంత పార్సిలీ
- 50 ml క్రీమ్
సూచనలను
- చికెన్ బ్రెస్ట్లో ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేసి, ఒక్కొక్కటి పొడవాటి జేబులో కత్తిరించండి. పర్మా హామ్ మరియు సేజ్ ఆకులను పాకెట్స్లోకి జారండి మరియు పాకెట్లను గట్టిగా మూసివేయండి (ఇరుక్కోవాల్సిన అవసరం లేదు).
- పాన్లో నూనె మరియు వెన్నను వేడి చేసి, చికెన్ బ్రెస్ట్ను రెండు వైపులా మీడియం నుండి తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలో (సుమారు 10 నిమిషాలు) నెమ్మదిగా వేయించాలి. పాన్ నుండి చికెన్ తీసుకొని వెచ్చగా ఉంచండి.
- పుట్టగొడుగులను శుభ్రం చేసి, వాటిని త్రైమాసికంలో వేసి సుమారు 5 నిమిషాలు వేయించి, ఆపై వాటిని కూడా తొలగించండి. రోస్ట్ సెట్ను సుమారు 250 ml నీరు మరియు స్టాక్ క్యూబ్తో మరిగించండి. షెర్రీ, తరిగిన పార్స్లీ మరియు క్రీమ్ కలపండి, పుట్టగొడుగులను వేసి క్లుప్తంగా వేడి చేయండి. పైన చికెన్ ఉంచండి మరియు పాన్లో సర్వ్ చేయండి. ఇది మెత్తని బంగాళాదుంపలు లేదా పాస్తాతో బాగా సాగుతుంది.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 151kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 0.8gప్రోటీన్: 13.3gఫ్యాట్: 10.2g