in

మెత్తని బంగాళాదుంపలు మరియు ఆపిల్ మరియు ఉల్లిపాయ కూరగాయలతో చికెన్ లివర్

5 నుండి 7 ఓట్లు
మొత్తం సమయం 40 నిమిషాల
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 2 ప్రజలు
కేలరీలు 396 kcal

కావలసినవి
 

ఆపిల్ మరియు ఉల్లిపాయ కూరగాయలు:

  • 1 టేబుల్ స్పూన్ రాప్సీడ్ నూనె
  • 0,5 పిసి. ఉల్లిపాయ
  • 1 పిసి. ఆపిల్
  • ఐదు మసాలా పొడి
  • ఉప్పు

మెదిపిన ​​బంగాళదుంప:

  • 6 పిసి. పిండి బంగాళదుంపలు
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ వెన్న
  • పాలు లేదా తీపి క్రీమ్
  • ఉప్పు
  • పెప్పర్
  • జాజికాయ

పౌల్ట్రీ కాలేయం:

  • 1 టేబుల్ స్పూన్ వెన్న
  • 200 g పౌల్ట్రీ కాలేయం
  • పిండి
  • పెప్పర్
  • ఉప్పు

సూచనలను
 

ఆపిల్ మరియు ఉల్లిపాయ కూరగాయలు:

  • సగం కూరగాయల ఉల్లిపాయలను ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి, తద్వారా సగం రింగులు ఏర్పడతాయి. ఒక సాస్పాన్లో రాప్సీడ్ నూనెను వేడి చేసి, అందులో ఉల్లిపాయను వేయించాలి. ఇది మృదువుగా ఉన్నప్పుడు (వాస్తవానికి మీరు దీన్ని మరింత పదునుగా వేయించవచ్చు!), ఒలిచిన, గుంటలు మరియు ముక్కలు చేసిన యాపిల్ జోడించండి. ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించి, ప్రతిదీ సుమారు 10 నిమిషాలు ఆవిరి చేయండి. 5 మసాలా పొడి మరియు ఉప్పుతో రుచికి సీజన్.

మెదిపిన ​​బంగాళదుంప:

  • బంగాళాదుంపలను తొక్కండి, వాటిని చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి ఉప్పు నీటిలో సుమారు 20 నిమిషాలు ఉడికించాలి. పాలు లేదా క్రీమ్‌ను పోసిన తర్వాత (మొత్తం మీరు మెత్తని బంగాళాదుంపలను ఎంత గట్టిగా లేదా మెత్తటిగా ఇష్టపడుతున్నారో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది), బంగాళాదుంపలకు వెన్న వేసి, ప్రతిదీ పురీ చేయండి (నేను నా హ్యాండ్ బ్లెండర్ కోసం అటాచ్‌మెంట్‌ను ఉపయోగిస్తాను - "పురీ మాషర్"). లేదా బంగాళాదుంప ప్రెస్ ద్వారా నొక్కండి, ఆపై పదార్థాలను కలపండి. తర్వాత ఉప్పు, కారం మరియు జాజికాయతో రుచి చూసుకోవాలి.

పౌల్ట్రీ కాలేయం:

  • పౌల్ట్రీ కాలేయం (సంతోషంగా 200 వ్యక్తులకు కేవలం 2g కంటే ఎక్కువ ... దురదృష్టవశాత్తు నా దగ్గర ఇంకా ఎక్కువ లేదు :-() కడిగి, పొడిగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచండి. తర్వాత పిండి మరియు కరిగించిన వెన్నలో వేయించి, చాలా వేడిగా మారుతుంది. ఎందుకంటే పౌల్ట్రీ కాలేయం మందంగా భిన్నంగా ఉంటుంది, సుమారు 3 నిమిషాలు హాబ్ నుండి పాన్‌ను తీసివేసి, బిగించడానికి ఒక మూతతో (ఉదా. రంధ్రాలతో కూడిన స్ప్లాష్ గార్డ్) కప్పి ఉంచండి, ఆపై మిరియాలు మరియు ఉప్పును రెండు వైపులా వేసి వెంటనే సర్వ్ చేయండి!

ఉల్లేఖనం:

  • నేను నిజంగా కాలేయాన్ని చివరిలో ఎల్లప్పుడూ సిద్ధం చేస్తాను, ఎందుకంటే టేబుల్‌పై వేడిగా తీసుకురావడం చాలా ముఖ్యం, అప్పుడు అది బయట మంచిగా పెళుసైనది మరియు లోపల మృదువైనది.

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 396kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 2.8gప్రోటీన్: 13.8gఫ్యాట్: 37.2g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




గ్రేప్ మూసీ కేక్

కాల్చిన ట్రౌట్