John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
సలాడ్
- 4 ముక్క తాజా షికోరి
- 300 g తయారుగా ఉన్న మాండరిన్లు
డ్రెస్సింగ్
- 100 g యోగర్ట్
- 100 g క్రీమ్ ఫ్రైచీ చీజ్
- 1 టేబుల్ నిమ్మరసం
- ఉప్పు మిరియాలు
- 0,5 టీస్పూన్ చక్కెర
సూచనలను
- చికోరీని శుభ్రం చేసి, సగం పొడవుగా కట్ చేసి, కోన్ ఆకారంలో కొమ్మను కత్తిరించండి. అప్పుడు సన్నని కుట్లు కట్.
- పెరుగు, క్రీం ఫాష్, నిమ్మరసం మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలు కలపండి.
- మాండరిన్లను వేయండి మరియు షికోరితో కలపండి.
- సలాడ్‌కు డిజైన్‌ను జోడించండి మరియు రుచికి కొద్దిగా చక్కెర జోడించండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 30kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 5.9gప్రోటీన్: 0.2gఫ్యాట్: 0.1g
