in ,

చైనీస్ క్యాబేజీ మరియు మొక్కజొన్న సలాడ్

5 నుండి 8 ఓట్లు
మొత్తం సమయం 20 నిమిషాల
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 4 ప్రజలు
కేలరీలు 383 kcal

కావలసినవి
 

  • 150 g కార్న్
  • 0,5 తల చైనీస్ క్యాబేజీ తాజాది
  • 1 రెడ్ తరిగిన ఉల్లిపాయ
  • డ్రెస్సింగ్ కోసం:
  • 100 g పుల్లని క్రీమ్
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆయిల్
  • 1 స్పూన్ మిరప నూనె
  • ఆవాలు
  • వినెగార్
  • ఉప్పు
  • మిల్లు నుండి నల్ల మిరియాలు
  • కొన్ని మినరల్ వాటర్
  • కొన్ని పార్స్లీ
  • స్వీటెనర్ లేదా కరిగిన చక్కెర యొక్క కొన్ని చుక్కలు

సూచనలను
 

  • చైనీస్ క్యాబేజీని శుభ్రం చేసి సన్నని కుట్లుగా కత్తిరించండి. ఉల్లిపాయను చక్కటి ఘనాలగా కట్ చేసుకోండి. మొక్కజొన్న హరించడం. డ్రెస్సింగ్ కోసం అన్ని పదార్థాలను ఒక గిన్నెలో వేసి బాగా కలపాలి. ఉల్లిపాయలు, మొక్కజొన్న మరియు చైనీస్ క్యాబేజీని జోడించండి. ప్రతిదీ బాగా కలపండి మరియు అవసరమైతే మళ్లీ సీజన్ చేయండి. మేము దానితో రుచికరమైన బాగెట్ మాత్రమే కలిగి ఉన్నాము.

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 383kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 34.6gప్రోటీన్: 5.4gఫ్యాట్: 24.8g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




అల్బోండిగాస్ డి పోలో - క్రిస్పీ

క్రాన్బెర్రీ చాక్లెట్ థాలర్స్